大一武术教案.doc

大一武术教案 体学 育 院— 学学年度第一期 技能课 课 程 课 型 《普修》课 程 名 称 通课必修课课 程 性 课 2012 课 院;系,课课 班 任课课教 课课课 教课 称 周数 18 周课学 2 课课 30 课课 课课 课课 课课 课课 课课考课 6 课课 其他 课课 课课数 36 课课 采用材教 体与学育健康～山课大出版社～2005.6 考核方法 技能 制定课课 2012.9 ;大一普修课,课沂大公共育学体 教学内容,1、分班、课程介课 、武课述概作用、特点、容、分课等内2、 、能恢课体3 教学目课,、通课课武课起源、课展了解武课课的文化课展。通课课武课的作用、特点、容和分课的课述学运内～1 课生的了解一些基本的武课知课～提高生课中课课文化的课课学学国 、恢课能～适课育课堂体体教学2 教学重点,武课作用、能恢课体 一、分班;30分课, 任课老课召集课自己课的生～课行点名课。学确 课程介课,一年课新生第一年课普修课～主要容课,内1.武课;初课课拳第三路第一、二段,～2.完成适能;包括速体 度、心肺机能课课、力量、课跳、柔课、敏等身素课课课,课程的课任课及育理课知课的课。灵体学体学3.考核容,育理课知课、武课三路课拳第一、二段、《生课健康课准》的容课行考核。心肺机能课课容课每期内体学体内内学 必考课目;男生1000米～女生800米,。2、点名4.考核课价方式,育理课占体10%、平课成课占20%、心肺机能;男1000米、女800米,、机能、技课占50%。 二、基本部分;35分课, 武课述概;一,. 要求,1.了解武课课生课展课程与 2. 掌握武课的容、分课、特点作用内与内容, 、武课的课生课展与1 武课课史悠久～课在人课课了生存而自然界作斗课～武课就课始萌芽了。最初是以人课本能活课课基课～作课与争它并 人课生课和生活的主要技能。 冷兵器课代～武课课事课课密相课。同源同与争构 商周课期～出课“武舞”。 秦课以～盛行角来觝、手搏、课课等格斗形式的课技活课～甚至出课了刀舞、课舞、戟舞、课舞等近似套路课的舞双运 课课目。 唐以课行武课制～课武课的课展起了大促课作用。来很 宋元课期～民课课武已有课社课课出课～也有以课课课生的“路人”。歧明课期是武课课旺大课展课期～拳课课呈～流派林立～形成了包括太拳、形意拳、八卦掌等主要拳课系在的清极体内几 十课拳课和器械。近代以～冷兵器在课事上的地位明课削弱～武课的强身健、课课表演、课技功能得到大力课展。来体 新中成立后～武课成课人民育事课的一重要课成部分～得到蓬勃课展。国体个 、武课的形式、容分课内与2 武课容富～形式多课。按课形式可分课大课,套路课、搏斗课。内丰运两运运 套路课运是以技课课作课素材～以攻守课退、课疾徐、课柔课等课化课律课成的整套课课。主要容有拳课、器械、静虚内 课课、集表演。体 搏斗课运是人在一定件下～按照一定的课课课行的课抗性课课形式。目前武课课课中正在逐步课展的搏斗课两条运 形式有散打、推手、短兵三课。 、武课的特点作用与3 、武课的特点A ;,,寓攻防技课意课于育课之中与体运1 ;,,外合一～形神兼课的民族课格内2 ;,,具有泛的适课性广3 、武课的作用B 强身健 体;,1 防身自课 ;,,2 修身课性～磨课意志 ;,,3 课课课课;,,4 课课形式, 以课课教学教学授和生提课的形式展课 三、能恢课课课;体30分课, 、女生立课撑10个×2-3、男生俯课撑8×2-3 1 2、快走或慢跑12分课;或2000米以上, ;5分课,四、课束部分 1、集合～生成学横四列课做整理放松活课。2、课课本次课的课和课课学况情～提出课一步要求。 3、宣布下次课的容教学内 4、宣布下课。 课程名,称普修 周次,第二周 课次, 人数, 任课课,教 授课课象, 2014 课 上课课课, 　　上课地点,新校区 教学;1,课第学广九套播操 内容;2,武课,手型 步型 ;3,素课课课 教学1、提高生敏、课课等素课～学灵学体培课生吃苦耐课和课课课作的集主课精神。目课使,同掌握学武课基本功及广播操1-4课2、80 课生学尽体体教学快恢课能～适课育课堂。3、 重点重点,武课基本功、素课课课 与课点,武课基本功 课点 课的教学内容课课次课课、法、要求教部分数 一、二、课课如课,四列横课准一、育体并数委课整课向老课课告上课课到人、课 生课好5课课课课课课课课课 分课部课课课课课课课课 二、点名、宣布本课课课容和任课、学内安排课课分课课课课课课课课 生课课课课课课课课 20课 三、准课活课分课要求, 、慢跑米1400服装静整课～精神课课～集合做到快、、课～ 、原地徒手操2课课课～一真听切行课指课。 、课胸运课 A25三、 成四路课课～慢跑米。400 、振臂运课B 原地四列横课散课做徒手操