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《基本部位操》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周 教学 基本部位操 内容 教材 剖析 教学 重点  基本部位操是主要发展人体各基本部位的徒手动作，体现出徒手操中最基本的身体构造及部位动作，动作简单易行，锻炼身体的实效性强，是小学《体育与健康》课程中的重要内容。经常做基本体演练习关于促使学生养成优秀的身体姿态，保持个人体态健美，促使身体正常发育，发展身体的敏捷性、协调性和节奏感都有积极的作用。 教学 基本部位操的动作要领和方法。头、躯干、上下肢各部位动作的协调配合。难点 教学 目标 场所 器材 教学 次序 开始 部分  1）经过教学，使学生学习基本部位操，认识动作的部位、名称和动作的术语，做到动作协调、富有节奏。 2）体验头、躯干、上肢和下肢各部位动作的协调配合，能正确地做出各样举、摆、振、屈伸和绕环等动作，提高学生的协调性和动作节奏感。 3）养成正确的身体姿态，促使学生的沟通与互动，形成合作意识和集体观点，培养坚持做操的习惯，达到锻炼身体的实效。 1. 课前检查场所与器材。 安全 2. 场所：操场、跑道。 做好充分的准备活动。 举措 3. 进行安全思想教育。 组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容 间 数 度 教师活动 学生活动 一、讲堂惯例 1.指定会合地址（如图 1. 在指定地址迅速会合。 2 1 小 分 1）。 1.整队会合。 2. 体委整队向教师汇报人 钟 2.清点人数。 2.察看会合情况，听体 数。 委汇报出勤人数。 3.向教师问好。 检查服饰。 向学生问好。 4.仔细听取讲堂内容与要 宣布课内容。 4.宣布本课的教学内容求。 5.安排见习生。与要求。 5.见习生根据教师安排进 5.安排见习生。行学习。 队形组织示意图： 图  1 要求：快、静、齐。 一、热身跑  让学生疏成两路纵队，  队形组织示意图：  2  1小 体育委员领跑（如图  2）。  分 钟 图2 要求：队形齐整，口号响 亮。 二、徒手操 1.学生成体操队形散开。 3 准备 1.教师口令指挥学生成 扩胸运动 分 1 中 体操队形散开（如图 3）。队形组织示意图： 部分 钟 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 图3 绕膝运动 2.教师领做，用口令指 2.学生跟从教师进行练 习。 手腕、踝关节运动 挥。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 一、基本部位操 1.教师给学生解说八节 1.学生听教师解说八节基 3 4 大 基本 伸展运动 基本部位操的动作方法 本部位操的动作方法与要 0 与要领。 领并仔细察看教师示范。 分 部分 要求：教师镜面示范与 要求：初步成立动作表象。 钟 背面示范相联合。 2.学生在原地随着教师做 2.教师让学生在原地跟 每一节基本部位操的模拟 着教师做每一节基本部 练习。 位操的模拟练习。 要求：教师做镜面示范时， 提腿运动 教法：教师边做分解动 学生的动作方向与教师的 作边解说，让学生随着 动作方向在同一边，教师 做分解动作，动作熟悉 做背面示范时，学生的动 后教师用口令指挥学生 作的教师的动作一致。 扩胸运动 进行节奏从慢到快的练 3.学生在分解动作的基本 习。 上，串连每节动作做完整 3.教师让学生在分解动 的基本部位操的练习。 作的基本上，串连每节 要求：记着动作次序，全 动作做完整的基本部位 体侧屈运动 身配合协调。 操的练习。 4.教师让学生在分组练 4.学生在分组练习的基础 上进行集体练习。 习的基础上进行集体练 体前屈运动 习。 要求：在同学的率领下， 教法：教师请动作标准 集体做八节基本部位操的 练习。在教师的帮助下纠 的学生领操，率领其他 正错误动作。 同学一同练习。教师巡 下蹲运动 回察看，纠正学生的错 误动作。 全身运动 跳跃运动 一、整队会合 1.教师整队（组织见图 1. 学生会合。 31小 二、放松练习 1）。 2. 身心放松，跟教师一同 分 钟 2.教师播放音乐，率领 做放松活动。 结束1. 慢走抖腿。 学生做放松练习。 3. 静听教师总结。 部分 2. 原地坐下拍、揉 3.讲堂总结。 腿，并播放音乐。 4. 值日生收还器材。 三、讲堂总结 4.安排学生收还器材。 5. 师生再见。 四、收还器材5.师生再见。 五、宣布下课 平均 练习 运动强度 大 90～130次/分 40～45% 心率 密度 内心负荷 中等 预计 课后 脉搏 曲线 小结