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《发展支撑力的练习与游戏》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周 教学 内容 教材 剖析  （一）低单杠、双杠的支撑和移动；（二）脚搁高处成俯撑或俯卧撑； （三）不同方式的手倒立；（四）游戏：“蚂蚁迁居”；（五）游戏：“推小车”。 小学器械体操教材主要包括支撑跳跃和低单杠两项。经过器材器械体操的教学，能够全面锻炼学生的身体，发展跳跃、支撑和悬垂能力。本课经过发展支撑力的练习与游戏活动，进行体操上肢力量练习，进而系统地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力。游戏的选择力争简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练习，达到优秀的教学效果。 教学教学 发展上肢支撑能力的练习和游戏。学生进入练习和游戏情景。 重点难点 教学 目标 场所 器材 教学 次序 开始 部分  （一）能使学生初步掌握发展支撑能力的游戏和练习方法，认识到体操游戏对发展身 体素质的重要意义。 （二）发展学生的上肢力量和腰肌、腹肌、背肌力量以及敏捷素质，提高学生身体平衡性和协调性。 （三）培养学生勇于战胜困难的顽强意志品质和互帮合作精神，增强自信心，培养学生的创新精神。 场所：操场、跑道。 安全 1. 课前检查场所与器材。 器材：垫子、单杠、双杠。 举措 2. 做好充分的准备活动。 3. 进行安全思想教育。 组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容 间 数 度 教师活动 学生活动 一、讲堂惯例 1.指定会合地址（如图 1. 在指定地址迅速会合。 2 1 小 分 1）。 1. 整队会合。 2. 体委整队向教师汇报人 钟 2. 清点人数。 2.察看会合情况，听体 数。 3. 检查服饰。 委汇报出勤人数。 3. 向教师问好。 4. 宣布课内容。 3.向学生问好。 4. 仔细听取讲堂内容与要 5. 安排见习生。 4.宣布本课的教学内 求。 容与要求。 5. 见习生根据教师安排进 5.安排见习生。行学习。 队形组织示意图： 图  1 要求：快、静、齐。 一、热身跑  让学生成两路纵队，体  队形组织示意图：  2  1小 育委员领跑（如图2）。  分 钟 图2 要求：队形齐整，口号响 二、徒手操 亮。 3 1.教师口令指挥学生 扩胸运动 1.学生成体操队形散开。 分 1 中 成体操队形散开（如图 准备 钟 振臂运动 3）。 队形组织示意图： 部分 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 图3 手腕、踝关节运动 2.教师领做，用口令指 2.学生跟从教师进行练 挥。 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 一、低单杠、双杠 教师让学生疏别握低 学生疏别握低单杠和低双 10 3 中 基本 单杠和低双杠做杠上 杠做杠上移动练习。 分 的支撑和移动 部分 移动练习。 要求：握杠移动时直臂顶 钟 教法：让学生从杠的一 端交替挪着手的地点 直到另一端，教会学生 自我保护的办法。 二、脚搁高处成俯教师让学生做脚搁高 撑或俯卧撑处成俯撑或俯卧撑的 练习。 教法：让学生疏组依次 练习，相互保护和帮 助。 三、不同方式的手教师让学生先靠墙做 倒立手倒立，然后再结对做 手倒立的练习。 教法：让学生掌握结对 练习时协助保护的方 法。让一名学生配合做 示范。 四、游戏：“蚂蚁 迁居”1.教师将学生疏成四 组，每两组站练习场一 边，当面站立。 2.教师组织学生做“蚂 蚁迁居”的游戏。 方法：站在同一边的两 个组排头的学生仰面 朝上，用两手撑地，两 腿屈膝前伸，将一小篮 球放在胸和大腿之间， 用反爬的姿势将球运 到对面组排头学生手 中，对面排头的学生用 同样的方法将球运回 五、游戏：“推小来，依次进行。 车” 教师将学生疏成四 方法：学生疏为人组，成纵队在游戏场所数相等的四组，成一端站立。 路纵队站立。各 教师让学生前后两 组学生前后两人 人结对做“推小车”的 结队进行游戏，前 游戏。 一名学生双手撑  肩，做双杠练习中支撑不 住或下杠时采用侧身从双 杠中间跳下落垫子上。 学生将双脚并拢放台阶 上，双手分开撑地做俯撑 或俯卧撑的练习。 要求：练习过程中等待的 同学保护和帮助正在练习 的同学，依次轮换。 学生先靠墙做手倒立，然 后结对做手倒立练习。 要求：做对墙手倒即刻用 脚蹬墙慢慢上涨到倒立位 置，结对倒立练习时保护 者站练习者头前，练习者 的脚即将直即刻保护者提 前用手扶住，不许在练习 中开玩笑。 10 1.学生疏成四组，每两组 分 站练习场一边，当面站 3中 钟 立。 2.学生做“蚂蚁迁居”的 游戏。 要求：运球的过程中，靠 手和脚依次向前运动来运 球，这个过程球不能掉地， 若球掉地由其他同学捡回 练习同学身上持续游戏。 1.学生疏成四组，成纵队 10 在游戏场所一端站立。 分3 中 钟 2.学生前后两人结对做 “推小