如何缓解压力培训课件.pptxVIP

济南欧珀电子有限公司你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？ —— 压力管理 2济南欧珀电子有限公司胡 萝 卜、 鸡 蛋、咖啡豆一个女孩在大学毕业后不久，对父亲抱怨她的生活、工作事事都不顺心。她不知道如何应对这些压力，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。在这种巨大的压力下，她甚至想辞职不干了。女孩的父亲是个不善言辞的厨师，听了女儿的话，一句话也没说，而是把女孩带进了厨房。到了厨房，他先往三只锅里倒了一些水，然后开始放在火上烧。不久锅里的水开了。他往第一只锅里放了些胡萝卜，第二只锅里放了几个鸡蛋，最后一只锅里放进了碾成颗料状的咖啡豆，然后继续用开水煮。女孩纳闷地看着父亲，不耐烦地等待着。 3济南欧珀电子有限公司胡 萝 卜、 鸡 蛋、咖啡豆大约 15 分钟后，父亲把火关闭了。他把胡萝卜和鸡蛋分别放到两个碗里，然后把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他转身问女孩： “ 宝贝，你看到了什么？ ”“ 咖啡、鸡蛋和胡萝卜 ” ，女孩回答。父亲让女儿用手去摸摸胡萝卜，女孩发现，胡萝卜变软了；父亲又让女儿剥开一只鸡蛋，女孩看到的是一个煮熟了的鸡蛋；最后，父亲让女儿品品香浓的咖啡。女儿不解地问父亲： “ 爸爸，你要告诉我什么？ ”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境 ——沸腾的开水，但 “ 反应 ” 却各不相同。 4济南欧珀电子有限公司 胡 萝 卜、 鸡 蛋、咖啡豆 胡萝卜开始时是强壮的，结实的，毫不示弱