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- 2023-07-24 发布于江苏
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水平三(五年级)体育《蹲踞式跳远——腾空步接落地技术》教学课件
蹲踞式跳远 ——腾空步接落地技术执教年级:五年级
热身慢跑
圈操
01复习一步助跑接腾空步练习要求:踏跳有力
02复习三步助跑接腾空步练习要求:手臂上摆
03蹲踞式跳远完整动作视频
03蹲踞式跳远完整动作视频
04探究问题一如何轻松越过这个障碍?练习方式:采用上一步单脚起跳双脚落地起跳区间
05探究问题二如何落地稳?起跳区间
06腾空步接落地技术 提膝收腿、屈膝缓冲
蹲踞式跳远完整动作视频
07游戏:翻滚接力
素质操
放松
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