水平二（三年级）体育《仰卧推起成桥》公开课教案.docVIP

仰卧推起成桥课时计划 任教年级：水平二(三年级) 授课教师： 指导教师： 教学 内容 技巧： 仰卧推起成桥（4-2） 二、游戏：《骑马接力赛》 教学 目标 通过学习仰卧推起成桥学生知道髋关节的具体部位，能够完成仰卧推起成桥蹬地顶髋的技术动作，发展学生腰腹力量和柔韧性，培养学生团结协作意识。 部分 教学内容 实施过程与方法 组织队形 时间 准备部分 一、课堂常规 1、师生问好。 2、队列：原地踏步走---立定 要求：动作标准,声音洪亮 二、准备活动： 热身操：《大梦想家》 要求:模仿形象 1、体育委员集合整队。 2、教师宣布本课内容。 3、口令指挥学生队列练习。 4、教师领做热身操，学生模仿。 5、教师适时评价。 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ 图（一） 8’ (4’） 基本部分 三、技巧---仰卧推起成桥 重点：蹬地挺髋。 难点：支撑有力，挺髋充分。 动作要领： 学生平躺于垫上，将球从身下绕过，双脚用力蹬地，同时挺起髋部。 1、教师引导学生提出疑问导入本课。 2、学生自主学习探究。 3、教师带领学生认识髋关节。 4、仰卧推起成桥挺髋专项练习: （1）跪坐挺髋 （2）足球绕8字挺髋