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跨越式跳高发展跳的能力和起跳技术教案 八年级（3）班 人数:50人 第一课时 执教人： 教学 目标 知识目标：学生能够掌握各种跳的方法，了解跨越式跳高的基本技术。 技能目标：通过练习使95%以上的学生能够学会跨越式跳高的基本动作，发展学生各种跳的能力。 情感目标:通过练习培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质，并体验着不断超越自我的成就感与自信心。 教学 内容 跨越式跳高 重点 发展跳的能力和起跳技术 难点 助跑与起跳的结合 学练 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 准 备 学 练 阶 段 一、开始阶段：教学常规 二、准备阶段： 1、热身跑动中的辅助练习 ①摆臂练习 ②行进间正踢腿 ③行进间外摆腿 ④上一步起跳摆腿 ⑤小组合作“编花篮” 2、活动性游戏：“翻山越岭” 一、教学常规 1、检查装备 2、师生问好 3、讲解学习内容、目标、要求 4、安排见习生 要求：精神饱满 声音洪亮 二、组织学生做准备活动 要求：组织合理，动作示范正确、位置合理，语言的鼓动能够激发学生学习的兴趣 1、教师简要讲解游戏规则。 2、师生一起游戏热身、激发学生学习兴趣。 一、上课常规 1、精神饱满、队伍安静 2、师生问好 3、认真听教师讲解 4、见习生见习 要求:注意力集中 快、静、齐 二、做准备活动 1、行进间围圆跑动练习30—50米，往返一次。 2、跟随音乐完成关于跳的各种徒手操。 3、尝试小组练习跳的游戏“编花篮” 2、利用海绵垫、跳绳进行跑跨跳的接力游戏20—30米，往返一次。 要求:认真观察教师示范，动作舒展、活动充分 组织：学生成四列横队 队形：?×××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 要求：积极参与，全情投入，认真练习 分组练习一：跑动中的热身 分组练习二： …× 20-30米 …× …○ …○ 渐 进 性 学 练 阶 段 一、利用单个跳绳发展跳的能力练习 二、利用两根跳绳发展跳的能力练习 三、利用多根跳绳发展跳的能力练习 1、讲解练习方法及要求 2、组织学生尝试练习 要求：语言能够启发学习学生以不同的方式跳跃，注意观察学生的练习。 1、教师讲解示范并引导学生练习。 2、教师引导学生进行练习并巡视指导。 快快跳起来竞赛 （单双脚不同方法依次跳过障碍绳练习） 1、按要求进行跳跃练习。 组织：将学生分成4个小组进行练习，每人练习3—5次。 内容：纵队跑跳绳；围圆扫绳跳。 要求：积极思考，勇于参与练习 请学生展示不同的跳跃过绳动作，比较不同，发展跳跃能力。 内容：各纵队单、双脚跳跃过绳。 以四路纵队为例进行多次单双脚跳的渐进性练习。要求：学生进行辅助性练习，发展跳跃能力。 要求：具有不断超越自我的勇气 ××…… ○○…… ××××……○○○○…… ××××……○○○○…… ▲ 培养学生“自主、探究”的学习意识，通过带着教师的问题练习，分析、体会跳高的技术要点。 提 高 与 升 华 阶 段 一、利用海绵垫提高跳的能力 二、利用橡皮筋提高跳的能力 三、自我展示（成果检验） 1、启发学生那种形式更好，教师分析,引导出跨越式跳高 2、一步、三步起跳动作要领，讲解示范技术动作。 1、强调助跑与起跳的结合 2、让学生感受往上跳起。 1、讲解展示方法 2、教师巡视指导观察学生 3、跳的好的同学进入中央展示区练习。 4、教师加入比赛中，活跃气氛。 1、学生听讲解看示范，对跨越式跳高有个概念。 2、从老师的讲解与示范中知道“哪种方式跳的高” 1、练习时要按照队伍顺序进行，依次有序。 2、学会如何调准起跳区域。 3、按要求分散练习 1、每个学生根据老师的检验方法和自己的实际能力，进行展示交流。 2、学生小组进行自评互评。学生通过教师的指导和同学们的评价，从而改进自己的动作，使自己跳得更高！ 巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感 ▲ ××××……○○○○…… ××××……○○○○…… 战胜自我，体验成功的乐趣。展示自己，促进身心健康发展 恢 复 身 心 与 小 结 阶 段 一、音乐放松练习：原地敲腿及下肢的柔韧性练习4×8拍 二、讲评、结束 1、讲解放松方法，带领学 2、结合练习讲评，鼓励学生课后加强练习 3、课后作业 4、与学生再见 5、安排收还器材人员 1、跟随音乐与老师一起进行放松 2、认真听教师讲评，积极地自主评价 3、制定课后练习目标 4、与老师再见 5、协助收还器材 ××××…… ××××…… ▲ ○○○○…… ○○○○……