高二年级第一学期体育铅球学习背向滑步动作教学.docxVIP

本课 教材 铅球：学习背向滑步动作 快速跑： 途中跑 课的 类型 新授课课 教 学 目 标 了解背向滑步推铅球的技术与知识，学习背向滑步摆、蹬、收、压和快速跑的途中跑动作，增强胸背肌、上肢力量，发展投掷能力，提高学生途中跑技术以及快速奔跑中的合作能力、兴趣，培养团队意识和共同勇猛向前的精神。 重点 基础 知识 背向滑步动作要领：摆、蹬、收、压。 背向滑步的意义：（略） 途中跑的动作要领；（略） 重点与 难点 铅球教学重点：背向滑步摆、蹬、收、压动作；难点：动作连贯、速度快 快速跑教学重点：跑的姿势；难点；四肢的协调配合 课的 顺序 时间 分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 健康安 全指导 教师活动 学生活动 一 1 分钟 课堂常规 教师指令学生上课集合整队成四列横队 （如图） ************** ************** ************** ************** * 掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生 体委整队 学生按要求站队 体委向教师报出勤人数 向教师问好 明确学习目标 要求：集合快静齐 见习生随队练习 检查学生服装是否适合要求 检查学生出勤情况 二、 10 分钟 1、队列练习 1）齐步走—立定 呼口号 2）复习齐步走向右转走 2、双人操 手臂推伸运动 体侧运动 压肩运动 压肩转体 侧拉运动 背拉运动 辅助性练习 1）两人一组蹬转送练习 2）徒手正面推拨球 3）徒手最后用力动作练习 组织：四路纵队 教法：1）上步转身练习 2)原地踏步接上步转身练习 3)行进间向右转走 组织：四列体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师示范 口令指挥 提示动作要领 学法：随教师口令操练 要求：步伐有力队伍整齐，保持前后一米距离。 口号短促有力 听从教师口令 要求：活动到位 听从指挥 两人配合的力量要适中 调整活 动距离 提高注 意力 双人做拉 伸力量 适中 课的 顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 健康安全指导 教师活动 学生活动 三 10-12 分钟 1、铅球 1）背向滑步后的预备姿势练习 2）学习背向滑步动作 3）徒手滑步结合最后用力动作 4) 利用实心球练习3）动作 5）掷实心球练习 组织：组织：1）至4）项内容练习成四列体操队形；5）内容二列横队两人一组面对练习。如下图 * * * * * * * * * * * 教法：1）讲解背向滑步推铅球的特点与要领，示范。2)分解与完整动作练习3）互帮学练4)指导纠正动作,。5）展示、评价。 学法： 1）认真听讲、观看教师示范，了解动作要领与滑步特点，建立动作表象。 2）体会滑步动作动作 3）相互帮助，观察学习 4）自我评价 要求：1）滑步速度快、有节奏 2） 滑步后重心不前移 按口令 练习 不准打斗，注意球的方向 四 10 分钟 2、快速跑 1）学习下压式传接棒 2）接力跑比赛 组织：四列体操队形 四人一组 教法： 1）教师提问传接棒的方法 2）教师讲解示范下压式传接棒 3四人一组分组练习 巡视指导，纠正动作 评价接力比赛情况 学法： 1）学生积极思考并回答教师提出的问题 领会下压式动作要领 2）分组体会动作 3）分组设计接力比赛方案 4)找出比赛的差距 要求： 1）主动参与积极思考 2）传接棒配合默契 跑到 位置 不要急 转弯或 突然停下，要 顺势前跑 五 4 分钟 1太极放松（随音乐） 2总结评价 3下课、收器材 组织：四列体操队形 教法：提示动作 评价教学效果 布置器材的收放 学法：随音乐一起有节奏的练习 要求：心静 师生互评 身心放松 教 具 准 备 50个实心球；录音机一台 预计生理负荷 练习密度30-32% 强度：中等 课 后 记 载 本课学生练习很认真，能按教师的要求完成练习动作，开始学习滑步动作时，学生滑步后身体压不住，重心提前前移或蹬离地面后，脚不能内转。后和学生交代清楚滑步后成原地推铅球的预备姿势及其重要性，学生的动作有了很大的提高。