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情绪的管理教学设计 【教学目标】 知识与能力：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。 过程与方法：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。 情感态度与价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。 【重点难点】 教学重点：调节情绪的方法。 教学难点：用恰当的方法表达自己的情绪。 【教学过程】 阅读故事 导入新课 《钉钉子和拔钉子的故事》 故事讲的是有一个小男孩，在成长的过程中，总是不能控制自己的情绪，稍不如意，就会无缘无故地生气和乱发脾气。比如，和同伴吵架了;上课被老师教训了;甚至爷爷拒绝答应他无理的要求。每当这时候，小男孩的表现有两个极端，不是大吵大闹，就是一声不吭。天长日久，同小男孩玩耍的小朋友越来越少，不管在哪，只要小男孩一出现，玩得正高兴的小朋友们就像见到绿头苍蝇一样，立马一轰而散。 为此，小男孩十分难过，他来到父亲的书房请教。父亲给了他一大包钉子，并告诉他，坏脾气爱生气对人对己都不好，今后你如果实在忍不住，想发脾气或生气时就用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩在栅栏上钉了37颗钉子。后面几天里，小男孩试着控制自己的情绪，遇到不高兴事的时候，尽量控制不生气或不发脾气。几周下来，小男孩渐渐学会了控制自己的情绪、、、、、、 教师小结：生活中我们千万不能只顾一时的口舌之快，出口伤人、侮辱他人断送了友情，葬送了亲情。掌控好自己的情绪，就羸得了朋友，就羸得了人生，就羸得了生命。学会控制自己的情绪，学会尊重他人，尊重自己,好运就会向你走来。 自主学习 讲授新课之前设置五个问题 1、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ 2、负面情绪对我们的影响是什么？ 3、情绪调节的方法？ 4、愤怒管理的方法？ 5、安慰他人的方法？ 让学生带着以上五个问题先自主学习本课内容，试着找出自己的答案，之后在新课的讲授中验证答案。 讲授新课 （一）情绪的表达 活动一：生活经验 感受新知 当我们参加婚礼，看到一对新人及其家属高高兴兴，现场气氛非常热烈， 此时我们也会感到高兴快乐。 问题：这一场景说明了什么？ （学生讨论举手发言） 呈现结论：情绪会相互感染，会影响周围的人。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。 活动二：身临其境 切身体会 情境一：小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二：图书馆里安安静静，小张同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。 问题：情境中小张和小王的做法是否合适？请说明理由。 （要求：阅读感悟，思考探究，交流分享，讨论探究并达成共识） 呈现结论：我们要学会以适当的方式表达自己的情绪；表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别人的感受，尊重他人。 总结归纳：为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ 1、人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2、在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （二） 情绪的调节 活动一：探究与分享 1、指导学生阅读教材第40页“探究与分享”，并思考回答教材提出的两个问题。 （1）分组情境表演：小平会以何种方法来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ （2）根据情境表演，讨论那些表达方式是恰当的。 问题提示： （1）小平可能会直接质问好朋友为什么将自己的秘密告诉别人，导致好朋友之间的友谊彻底毁灭；小平也可能会找到好朋友，因控制不住自己的愤怒而大骂，从而引发一场战争；小平还有可能控制自己的情绪，找到好朋友讲道理，告诉他这么做不太好，会影响到好朋友之间的信任，从而使好朋友接受并认识到自己的错误，加深彼此之间的感情。 （2）第三种做法比较恰当，既能解决问题，又能保持长久的友谊。 设计意图：让学生根据所给材料自编自演小品体会其中的主题，理解不同的情绪表达方式会带来不同的结果。 总结归纳：为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？ 原因：1、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 2、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 作用：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 2、多媒体展示一些我们生活中熟悉的情景图片（合理宣泄情绪的方式与不合理的方式），指导学生阅读教材第40-41页内容，回答下列问题。 （1）调节情绪的方法主要包括哪些？ （2）如何管理愤怒的情绪？ （3）如何安慰别人？ 问题提示： （1）改变认知评价、转移注