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- 2023-09-07 发布于山东
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足球─技术学习(一)踢球、传球、停球中级者合用
一、认识用脚踢球,停球的部位及在游戏中运用的机遇。
二、学会有效的踢球、传球及停球、护球的技术。
三、培育合作的精神及面对挑战的勇气。
五、带球回家
◎以手提球◎球放于地上
◎用提球方式慢走踢球折返:
(1)去程:足内侧踢→返程:足尖踢(2)去程:足背踢→返程:足外侧踢(3)左右脚轮
流踢(4)各样不一样姿势原地或行进踢球
四、抄截足球
1.单人抄球◎1人踢足球3cm后,另一人由后追上,去抄球,抄到
带回起点2.双人抄球◎2人一组,先出发至3cm后,另2人上前追上抄
球,抄到带回起点
五、传球与停球
1.滚地球传与停◎以不一样的部位踢滚地球及以脚底停球◎轮转:内
圈逆时针,外圈顺时针挪动一个地点
二、踢球接力
1.绕圈接力
◎先使用软绳(童军绳)纸球,再用足球或排球◎可用篮球的罚球圈及跳
球圈
2.S型接力
◎先用软绳纸球,再用足球或排球
三、抄截纸球
◎1人踢球行进(10m),另1人从旁抢踢,计算能踢到球几下,折返时2人交换。
◎练习以身体挡人及转身,但不行推人。
2.停反弹球
◎队形同前
3.星形传球
◎斜线对传每个人,可计时◎计时,内外圈各一个球,各踢回起点
所花时间◎内外圈一个球,计算共同将球踢回起点之时间,不用每人都踢。
1.丈量各组星形传球进步秒数的评量,全组共同计分。
足球─技术学习(二)持球踢、踢准、盘球高级者合用
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