人们如何思考以及这个过程涉及什么.docxVIP

认知的定义 认知是一个术语，指的是获得知识和理解所涉及的心理过程。许多不同的认知过程中的一些包括思考、认识、记忆、判断和 解决问题。 这些是大脑的高级功能，包括语言、想象力、感知和计划。认知心理学是研究人们如何思考和认知过程的心理学领域。 什么是认知的例子？ 认知包括思考、感知和推理所涉及的所有有意识和无意识的过程。认知的例子包括注意环境中的事物、学习新事物、做出决定、处理语言、感知和感知环境刺激、解决问题和使用记忆。 认知研究史 对人类思维方式的研究可以追溯到古希腊哲学家柏拉图和亚里士多德的时代。 哲学起源 柏拉图的 心灵研究方法表明，人们通过首先确定深埋在自己内心深处的基本原则来理解世界，然后使用理性思维来创造知识。这一观点后来被勒内·笛卡尔和语言学家诺姆·乔姆斯基等哲学家所倡导。它通常被称为理性主义。 另一方面，亚里士多德认为人们通过观察周围世界来获得知识。后来的思想家如约翰洛克和 B.F.斯金纳也提倡这种观点，这种观点通常被称为经验主义。 早期心理学 在心理学的早期——以及20世纪上半叶——心理学主要由 精神分析、 行为主义和 人文主义主导。 最终，一个专门研究认知的正式研究领域成为1960年代“认知革命”的一部分。这个领域被称为认知心理学。4 认知心理学的出现 认知的最早定义之一是在1967年出版的第一本认知心理学教科书中提出的。根据心理学家、本书作者乌尔里克·奈瑟（Ulric Neisser）的说法，认知是“感官输入被转化、减少、阐述、储存、恢复和使用的过程”。 认知过程的类型 有许多不同类型的认知过程。它们包括： 注意： 注意力是一种认知过程，使人们专注于环境中的特定刺激。 语言：语言和语言 发展是认知过程，涉及通过口头和书面语言理解和表达思想的能力。这使我们能够与他人交流，并在思想中发挥重要作用。 学习： 学习需要认知过程，包括吸收新事物、综合信息并将其与先验知识相结合。 记忆： 记忆是一个重要的认知过程，允许人们编码、存储和检索信息。它是学习过程中的关键组成部分，使人们能够保留有关世界及其个人历史的知识。 感知： 感知是一种认知过程，它允许人们通过感官获取信息，然后利用这些信息来响应并与世界互动。 思想：思想是每个认知过程的重要组成部分。它允许人们参与 决策、解决问题和更高的推理。 热认知与冷认知 有些人将认知分为两类：热和冷。热认知是指情绪在其中发挥作用的心理过程，例如 基于奖励的学习。相反，冷认知是指不涉及感觉或情绪的心理过程，例如 工作记忆。 什么会影响认知？ 重要的是要记住，这些认知过程是复杂的，而且往往是不完美的。一些可能影响或影响认知的因素包括： 年龄 研究表明，随着年龄的增长，我们的认知功能往往会下降。6与年龄相关的认知变化包括处理事物的速度较慢，发现更难回忆过去的事件，以及未能记住曾经已知的信息（例如如何解决特定的数学方程式或历史信息）。 注意问题 选择性注意是一种有限的资源，因此有许多事情会使您难以专注于环境中的所有内容。例如，当您如此专注于一件事以至于完全错过了发生在您面前的其他事情时，就会发生注意力 眨眼。 认知偏差 认知偏差是思维中的系统性错误，与人们如何处理和解释有关世界的信息有关。 确认偏见是一个常见的例子，它只关注与你现有信念一致的信息，而忽略不支持你观点的证据。 遗传学 一些研究将认知功能与某些基因联系起来。例如，2020年发表在《脑通讯》上的一项研究发现，一个人的脑源性神经营养因子（BDNF）水平（30%）由遗传性决定，会影响脑神经变性的速度，一种最终影响认知功能的疾病。 内存限制 短期记忆出奇地短暂，通常只持续 20 到 30 秒，而 长期记忆可以是稳定和持久的，记忆持续数年甚至数十年。记忆也可能是脆弱和易错的。有时我们会忘记，有时我们会受到错误 信息的影响，甚至可能导致 错误记忆的形成。 认知的用途 认知过程影响生活的方方面面，从学校到工作再到人际关系。这些过程的一些特定用途包括以下内容。 学习新事物 学习需要能够吸收新信息，形成新的记忆，并与你已经知道的其他事物建立联系。研究人员和教育工作者利用他们对这些认知过程的了解来创建指导性材料，以帮助人们 学习新概念。 形成记忆 记忆是认知心理学领域感兴趣的一个主要话题。我们如何记住，我们记住什么， 以及我们忘记什么，揭示了很多关于认知过程如何运作的信息。 虽然人们通常认为记忆很像一台摄像机——仔细记录、编目和存储生活事件以供以后回忆——但研究发现，记忆要复杂得多。 决策 每当人们做出任何类型的决定时，它都涉及对他们处理过的事情做出判断。这可能涉及将新信息与先前的知识进行比较，将新信息整合到现有想法中，甚至在做出选择之前用新知识替换旧知识。 认知的影响 我们的认知过程具有