人教版九年级《花样跳绳车轮跳》教案1.docxVIP

《花式跳绳车轮跳》教课设计 教 材 1、车轮跳 要点：掌握花式车轮跳的动作方法 内 容 2、游戏：兴趣游戏 难点：身体的协分配合 1、运动技术：使80%以上的学生能掌握跳绳的技巧与方法， 使他们乐于运动，擅长 教课 运动。 目标： 2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提升跳跃能力。 3、心理健康：培育学生勇于战胜困难、踊跃进步、拼搏向上的精神，加强集体凝集 力。 练习次数 课的 时 教课内容 组织与教法 及 时 部分 间 间 一、讲堂惯例： 一、会合队形如图 1： 1、会合整队，师生问好。 2、宣告本课教课内容、目 ○○○○○○○ 标及要求。 ○○○○○○○ 3、检查、整理服饰。 ○○○○○○○ 开 4、安排见习生随堂听课。 ○○○○○○○ ▲ 二、热身活动： 始 1.游戏：“抢占绳圈” 方法：每人用一根跳绳在地 二、教课要求： 7 上围成一绳圈，老师不摆， 1、会合整队要快、静、齐。 任意散布在规定范围内，但 热 — 圈之间最少相距1米。开 2、见习生随堂听课，帮助同学，当好老 10 始在组长率领下，在圈间的 师的小助手。 分 通道上做各样前进间准备活 身 动，当教师忽然发出口令 队形：如图1 3 钟 后，老师和学生立刻各抢占 ○○○○○○ 一圈，未占到圈者为失败。 （做5个蹲跳起） 部 分 2.绳操（配合音乐） 伸展运动 扩胸运动 体转运到 踢腿运动 跳跃运动