健康阳光主题班会教案.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 健康阳光主题班会教案 健康阳光主题班会教案 第一篇 一、教学对象分析  初一的学生正值十三、四的年龄，是充满“危机〞的少年期，他们的心情改变大，而且很不稳定，还简单冲动，影响同学之间的团结，影响与父母，老师的沟通，影响学业和身体健康，更有甚者因心情偏激，不能自我掌握而走上极端，触犯法律。因此，指导学生正确认识心情，把握自己心情改变的特点，学会合理地宣泄与调控自己的心情，培育和保持开心，乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期〞，保持心理健康，培育健全人格都将具有重要意义。  二、教材内容分析  学会克服不良心情，保持乐观，开朗的心境是进行心情品质修养所要到达的目标。调整心情的具体方法有多种多样，本课主要从转移留意力，合理发泄心情和主动掌握心情三个方面介绍了一些具体方法。  三、教学目标  1、使学生知道心情的基本类型，认识不良心情的危害性，了解心情调整的几种方法。  2、引导学生查找适合自己的心情调整方法，运用所学方法解决实际问题。  3、使学生进一步了解学会调整心情的重要意义，在学习、生活中保持良好的心境，正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难。  四、教学重点  引导学生查找适合自己的心情调整方法，运用所学方法解决实际问题  五、教学难点  正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难，保持良好的心境  六、教学方法  个案分析、角色扮演、小组商量  七、教学手段  多媒体电脑  八、教学设计理念  学生是学习的主人，也是课堂的主人，课堂教学应以学生为中心，老师只是引导人，教师提供一个宽敞的平台，让学生全程参与，充分地体验。  九、教学过程  〔1〕热身活动，导入  雨点变奏曲  引导语：  我们中国有一位音乐奇人叫南卫东，他可以用瓶子吹奏优美的曲子，也可以用竹签摩擦大理石发出奇妙的旋律，很值得人敬佩，今日我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏〞的活动。  把声响模拟自然界的声音：  打响子——小雨  手拍大腿——中雨  拍手——暴雨  老师进行指挥：六月天娃娃脸，说变就变了，刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了，不一会儿，就下起小雨，接着，转成了中雨，雨越下越大，一场暴雨就这样来临了。过了一会儿，雨慢慢小了，转成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我们观察了天边挂着七色的彩虹。  在我们的现实生活中，同学们是否也有这样的体验：有时精神百倍、兴高采烈、事事顺心；有时垂头丧气、提不起兴趣；有时自己能理智地处理问题，有时却会不冷静，很冲动。这是什么缘由呢？这种左右你的力量是什么呢？没错，就是心情。今日我们就来谈谈如何对待自己改变莫测的心情？《擅长调整心情，学会欢乐生活》。  〔二〕认识心情  1、心情定义：心情又称心情，感觉或感受，是我们对事物的看法体验，也是需要得到满足与否的反映。人的心情有许多种，中国汉语中描写心情的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本心情。  2、在心理学上可以分为两种，主动心情和消极心情。  〔三〕消极心情的危害性  1、思索回答：在生活中，人人都有各种各样的心情，包括主动的和消极的心情。那么当你自己处于消极心情状态下时，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响呢？  2、请同学们看以下几个生活中的事例，说说消极心情的危害作用，归纳总结一下每一事例中消极心情对人的什么方面有影响。  同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，好长的课文一点也没费劲；第二天，小王再想买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到特别不快乐的上学去了，一篇不长的课文却花了好厂的时间也没有背好。  小王的记忆力在心情不同时会表现的不一样，这说明了消极心情影响人的记忆力。  小刚和小强是同班同学，平常体育课100米跑的速度一样快，但运动会时，听到加油声，小刚心里很紧急，怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。  小刚在消极心情状态下，没有发挥出自己的正常水平能够，说明了消极心情影响人的正常水平的发挥。  小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲讽他，小李一怒之下打了小许而受处分。  这个事例说明：小李在消极心情状态下易冲动，自控能力降低，说明消极心情对人的理智有影响  曾有这样一个例子：一个