小学体育人教五年级全一册田径廖博蹲踞式跳远定稿.pptx

一、课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好，整理队形 3、导入本课 4、安排见习生;队形：四列横队 ▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ;1、扩胸运动 2、振臂运动 3、正压腿 4、侧压腿 5、体转运动 6、体侧运动 7、环膝运动 8、手腕脚腕活动;三、教学内容：;2、立定跳远 1、教师讲解示范。两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体强调“一摆、二蹲、三跳” 2、学生尝试练习利用体操垫进行远度练习 3、教学比赛重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 ;四、拓展练习： 游戏：接力跳与跑 1、教师讲解游戏规则 2、教师示范 3、学生尝试练习 4、教学比赛 ; 五、放松运动 1、身心放松 2、深呼吸，拉腿，拍手， 拍大腿进行放松练习 3、学练评价、总结