水平四（初二）体育《双杠—支撑后摆转体180度成分腿坐》教学设计及教案（附单元教学计划及教学反思）.docVIP

《体育与健康》课教学设计 任课教师： 学 校： 授课班级： 初二 内容:双杠—支撑后摆转体180度成分腿坐 人 数： 上课时间： 《双杠—支撑后摆转体180°成分腿坐》 教学设计 一、指导思想与理论依据： 依据国家基础教育课程改革指导纲要的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以学生为主体，重视教学方法，加强对学生学法的指导，创造合作学习的氛围，提高学生自学自练的能力，在学生身体得到锻炼的同时，还要进行思想品德、心理健康和社会适应的教育教学工作，不断提高体育与健康课的教学质量。 利用学生敢于挑战双杠支撑后摆转体180°难度的好胜心理来调动和激发学生的参与性，在反复练习中提高学生的能力。依据“构建主义”学习理论中“以学生为中心，强调学生对知识、技能的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动构建”的观点，通过支持摆动练习来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握技能，通过循序渐进的练习和小组检测来完成教学目标，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，在提升学生身体素质的同时，也帮助学生养成自觉参加体育锻炼的好习惯，为终身体育打下坚定的基础。 二、教学背景分析 （一）学习内容分析 1.教材的性质及功能 双杠是健身、实用的器械体操项目之一。其动作和练习方法多种多样，动作有益有难，包扩支撑、悬垂、摆动、屈伸、滚翻、转体、倒立等动作。双杠练习主要是学生在负担自身体重的情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。通过双杠教学能够有效发展学生的上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹背肌的发展有显著效果。 2.教材的技术环节 男生双杠成套动作分为：杠端跳上成分腿坐—前进一次经摆动成分腿坐—杠前撑杠并腿后摆、进杠前摆—后摆转体180°成分腿坐—支撑后摆挺身下。 3.教材的知识点和重难点 知识点：支撑摆动要以肩为轴，直臂顶肩摆动，后摆过肩水平；跳上成分腿坐前进时，前摆腿必须过杠面后再分腿，并以大腿后部触杠后滑成分腿坐；支撑后摆转体180°要以腿带动髋转体，推手换握及时。支撑后摆下时，后摆要直臂顶肩，直体拉开肩角，换握及时，推杠有力，挺身跳下。 重点：直臂顶肩摆动，前后摆动幅度大；直腿剪绞转体；换握及时。 难点：成套动作连贯、姿态好、幅度大、转髋分腿时机恰当、平衡控制的好。 4.本次课的教学内容与重点： 教学内容：双杠一共分为9次课，本次课为第7节课，教学内容是：改进双杠—支撑后摆转体180°成分腿坐动作。 重点：直腿剪绞转体的时机。 单元计划： 双杠单元计划 年级：初二 课次：9 单元教 学 目 标 认知目标：知道体操（男生）双杠成套动作的名称和动作要领以及保护与帮助的方法，理解双杠动作的锻炼价值。 技能目标：基本掌握双杠成套技术动作，能够独立完成，且动作较连贯。发展 上肢、肩带、躯干肌肉力量、平衡等身体素质。 情感目标：培养合作学习和勇敢顽强的优秀品质。 课次 教学内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 1 内容：学习支撑摆动 重点：直臂顶肩，以肩为轴摆动 1．知道双杠支撑摆动的动作要领、练习方法和保护帮助的方法，理解其锻炼价值。 2．基本掌握双杠支撑摆动的动作，能在保护与帮助下完成一定幅度的摆动。发展上肢力量、平衡等身体素质。 3.培养合作学习，勇敢顽强的优秀品质 1.地面俯撑移动练习 2.击掌俯卧撑练习 3.杠端跳上成直臂支撑20-25秒 4.直臂支撑，杠上平移练习 5.保护与帮助下前后摆动练习 6.独立练习（最后一次检测） 2 内容：改进支撑摆动 重点：前摆送髋，后摆顶肩 1．知道双杠支撑摆动的动作要领、练习方法和保护帮助的方法，理解其锻炼价值。 2．掌握双杠支撑摆动的动作，能基本独立完成支撑摆动，达到前摆、后摆出杠的标准。发展上肢力量、平衡等身体素。 3.培养合作学习、勇敢果断的优秀品质。 1. 地面俯撑击掌练习 2. 直臂支撑，杠上平移练习 3.杠端跳上小幅度摆动练习 4.保护帮助下，较大幅度前后摆动练习（脚尖出杠面） 5.加标志物练习前摆腿过杠 5. 垫高垫子，独立支撑摆动练习（最后一次检测） 6. 小组展示 3 内容：学习杠端跳上成分腿坐及前进一次 重点：挺身展髋，大腿内侧侧滑压杠 1.知道杠端跳上成分腿坐动作要领、练习方法，理解其锻炼价值。 2.能在保护与帮助下完成杠端跳上成分腿坐及前进一次发展发展上肢、肩带