不走神 专心别受干扰 （教学设计）- 通用版心理健康二年级上册1.docxVIP

不走神 专心别受干扰 教学设计 教学目标： 1.了解注意的含义，了解注意的意义。 2.体验在集中精力的情况下，有效地进行学习的快乐。 2.学习如何提高你的注意力，让你的学习效率更高。 教学重点和难点： 1.掌握如何提高学生的注意能力，使学生在课堂上始终有效地进行学习。 2.让学生感受到专注力强、效率高的学习快乐。 教学过程： 一、导入游戏 大家好，我是宋老师。在课堂开始前，让我们来做一个“找不同”的小比赛。下面是两张照片，分别代表着四个区域，你们可以暂时停止播放，然后让其他学生来竞争，看他们能不能找到自己想要的。 挑战赛已经落幕了，你们怎么看？ 过渡：引入注意的概念 刚才小虹说的是专注，专注是什么？所谓“注意”，就是把我们所有的精神活动都集中在特定的客体上。你有没有经历过下面这种情况？写作业的时候，被一支漂亮的钢笔给分心了，一道题目明明是正确的，可是又写错了，一堂课的时候，又怎么可能分心呢？在公园中，有许多小袋鼠也会遇到类似的问题，让我们来听一听小袋鼠的教诲。 二、绘图故事 七彩公园下个月将举行家庭体育活动，海豚将参加空中飞人大赛，企鹅将参加潜水大赛，大象将参加举重大赛，那么袋鼠如何？他们同意在接力赛中参赛。接力赛不但需要每一个运动员的专心致志，而且需要他们的协调一致。而且，它面对的是一只强壮的雄狮。于是，在报名之后，他立刻进行了一系列的应急培训。 一开始，这些小袋鼠很热心，但是当新鲜感过去后，它们的注意力就不那么集中了。第一个开始的时候，她全神贯注地听着乐团的乐曲，没有听到开始的枪声，她迟到了。而接第二棒的那只，则是不停的打着喷嚏，让他母亲都没有心情去锻炼，因为那只小虫子老是飞到我鼻子上。第四个跑的是个很有风度的人，结果跑到终点的时候，他才意识到自己的接错了。当他们意识到他们没有足够的专注时，教练立即停止了他们的练习。“不受音乐影响，可以专心聆听起跑枪声”、“喷点杀虫剂，可以让小飞虫不容易找到你”、“不需要练习的物品，可以让你不被分心”、“不需要装逼”等等。因此，专注的最大的法器就是创造出一个没有被打扰的环境，孩子在做作业的时候，可以挑选一个安静的，干净整齐的桌子，这样可以将外界的打扰降到最低。 这样它们就可以集中精力修炼了。“可不可以不要在下午进行修炼，我好累！”一只小袋鼠说道。 “你能不能停下来？”另外一只也说道，“我好饿啊！”根据袋鼠的生活习惯，对其进行了相应的改变：减少锻炼时间，防止过度疲劳；把训练的时间定在21:00到24:00之间，这是一只袋鼠最有活力的时候。 因此，孩子也能象袋鼠那样，按照他们的习惯，把最重要最紧迫的任务，放到注意力最集中的时候去做。这就是他的第二件宝贝了。 新的培训计划确实很好，可是它们很迷茫：时钟上显示的是十二个数字，怎么会有二十一、二十四？小狮子王讥讽道：“你们居然不知道12、24个钟头的计算方法，那我们岂不是必胜无疑！”谁都不想被人轻视，特别是被自己的竞争者轻视，所以几只小袋鼠都很努力。这位教练在训练场上竖起一个巨大的标牌，用来纪录这些小袋鼠每次接力赛的结果。那就是：速战速决！这一次的速度，竟然更快了！因此，请各位孩子给自己设定一个最后期限，然后再去做这件事！若未达成目标，则对目标进行调整；完成任务后，别忘记奖赏自己。由于制定目标能使你专注。 从那时起，这些袋鼠就不同了，它们在接力赛中的表现一次又一次的被刷新，无论是飞机还是甲虫，还是美食和好玩的东西，都无法吸引它们的注意力。我相信没有人能在彩虹公园里比得上他们。这是真的。 三、总结 故事结束了，你有没有听懂这只小袋鼠的教诲呢？在课后，让我们一起来学习袋鼠母亲所教的作业，并把自己的进步纪录下来！谢谢大家用心听讲。