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焦虑状态量表SAS 一、 量表介绍 焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制(1971)。 从量 表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观 症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人，具有广泛的应用性。国外研究 认为，焦虑是心理咨询中较常见的一种情绪障碍，SAS能够较好地反映有焦虑倾向的求助 者的主管感受，因此近年来SAS成为咨询中较常使用的了解焦虑症状的自评工具。 二、 量表题目 下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一周的实际感 觉，在适合的方格里划“ J”，每一条文字后有四个括号，表示：A没有或很少时间； B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。填写时间为10min A B C D 我觉得比平常容易紧张和着急。 ()()()() 我无缘无故地感到害怕。 我容易心里烦乱或觉得惊恐。 我觉得我可能将要发疯。 (5)我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 我手脚发抖打颤。 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。 我感觉容易衰弱和疲乏。 (9)我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 我觉得心跳很快。 我因为一阵阵头晕而苦恼。 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。 (13)我呼气吸气都感到很容易。 我手脚麻木和刺痛。 我因为胃痛和消化不良而苦恼。 (16 )我常常要小便。 (17)我的手常常是干燥温暖的。 (18)我脸红发热。 (19)我容易入睡并且一夜睡得很好。 (20)我做恶梦。 三、 算分方法 SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标 准为：“1”表示没有或很少时 间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。正 分评分题，依 次评分为1,2,3,4,。反向评分题(带*号者)，评分则为4,3,2,1。评定结 束后，将20个项目的各项得分相加，即得总粗分。 得到的总粗分*1.25，最后得到标准 分。 四、常模 按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分 五、量表报告 其中50 —59分为轻度焦虑，60 —69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。 50—59分为轻度焦虑：有紧张的情绪，坐立不安，无法专注于自己所做 的事情，思维失去控制，总在担心一些不必要的事情。感觉很疲惫，睡 眠质量不好。 60—69分为中度焦虑：有极度紧张的情绪，不能放松下来，对周围的人 和环境充满警惕，时刻高度紧张。总在为未来担心，担心自己和家人的 前途、财产、健康等，唉声叹气，面部紧绷，失眠，并有明显的躯体症 状不适。自卑，自信心减少，自我价值感缺失。影响日常正常工作。 70分以上为重度焦虑：紧张和躁动不安，情绪过敏。常感到极度的不安， 有一种说不出的恐惧感和难受感，整天忧心忡忡，总担心有不幸的事情 发生，莫名感到惶惶不可终日。坐立不安，做事无明显的目的性和持久 性。伴随着焦虑不安的情绪，还会出冷汗，脸色苍白，全身发抖等。严 重影响日常正常工作。