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无障碍设计与老年人的生理和心理 无限制设计旨在消除或缓解人类行为障碍，并提出了各种项目的原则，在项目领域中充分考虑了“人”因素。人之衰老是必然的生理规律,谁也不可避免,随着年龄的增长,老年人在生理、功能上出现许多障碍和病变。主要表现为活动能力的降低、行动缓慢,听力、视力的减弱,记忆力和意志的减退;内环境平衡能力减弱,适应能力差,且容易患病。上述的生理变化也使得他们在心理上表现为惶恐遗弃感、孤独寂寞感、焦虑抑郁感和自卑感等等。基于此他们在日常生活中就会产生各种各样的障碍,其中家具是与人接触频率最高的,老年人使用时的舒适与否对他们的生理和心理影响很大。因此,在设计老年人家具时应遵循尺度性原则、安全性原则、体验性原则、人性化原则,设计出更加适合于他们使用的家具,以满足他们特殊的生理和心理的需求。下面就从上述几个方面进行深入探讨。 1 不同年龄学生机身份下女性年龄机高量的基本情况 老年人由于身体机能发生了变化,所以其身体的尺寸也和普通成年人有所不同,据日本统计资料,从30~90岁之间,男性身高平均降低2.25%,女性身高平均降低2.5%。因此在设计老年人家具时,应考虑到老年人的身体尺度问题。 1.1 床宽度、高度 实验表明,床的宽度为肩宽的2.5~3倍时人在睡眠时,才能自如地翻身而不觉得担心,这里要选择成年男子第95百分位,以满足身材高大的需要,见图1。成年男子肩宽第95百分位为403mm,因此床宽应为1008~1209mm。床长L=h×1.05+a+b(h指人的身体尺寸,a指头部以上应留空隙,b指脚部以下应留空隙),此处h取成年男子身高第90百分位为1754mm,a取100mm,b取50mm。故床长应为1904mm。为了方便老年人上下床,床的高度应比一般床稍高取500~600mm为宜,适合人躺下或站起。对于轮椅乘坐者床的高度应和轮椅的高度相当,取500mm左右,方便从轮椅上移到床上(我国标准轮椅的座高为450mm)。 1.2 精密度 桌子也是与人身体尺寸相关的一个很重要的家具,桌子的高度应考虑到轮椅乘坐者的尺寸,桌子底面净空高H=轮椅的座高(450mm)+扶手的高度(220mm)+空间余量(取25mm)=695mm,考虑到让轮椅更容易地进入桌面以下,所以H应大于695mm,取730左右。如果是可拆卸的扶手,则须考虑大腿厚度(取男子第95百分位=151mm),则净空高H=450(轮椅座高)+151(大腿厚度)+25(空间余量)+10(衣服修正量)=636mm。考虑到有的老人轮椅有坐垫和冬天衣服较厚,故应再加修正量30mm。所以扶手可拆卸轮椅乘坐者用桌子底面的净空高度取666mm左右。桌面的高度应基本和人的肘高相平或稍低,轮椅加坐垫高度为480mm左右,取男子第95百分位的肘高为298mm。桌面的高度应取780mm左右。 1.3 柜类家具的高度 橱柜类的尺寸设计应考虑老年人身高降低、不便下蹲等身体特点,普通老人的上肢活动范围为应选用女子第5百分位的尺寸。女子立姿单手托举舒适高度1471mm,柜类家具建议高度为1500mm。立姿单手取放舒适高度为1245mm,柜类家具建议高度为1250mm。单手取放搁置深度为365mm,最深不要超过400mm,最低的搁板不要低于300mm(以上数据参考女子第5百分位身体尺寸)。对于乘轮椅的老人,柜子的高度以不高于1200mm为宜,最高不能高过1400mm,深度不大于400mm,最低处在300mm以上。柜子的下面应有进深200mm,高300mm以上的空间供乘轮椅者放置脚踏板。 1.4 置洗脸池的高度 除了常用的一些家具外,还有一些辅助设施的尺寸也与老年人的生活息息相关,在这些辅助设施上也需要设计师按照老年人的身体特点进行设计。这些包括坐便器、洗浴盆、洗脸池等的尺寸,以及电源开关、插座、对讲电话、门把手的高度等等。 由于考虑到老年人腿部力量减弱,故老人使用的坐便器高度应比普通坐便器高。普通老人使用的高度应为430mm左右(和普通坐高相当),而乘轮椅的老人使用的坐便器高度应和轮椅的高度相当,取450~500mm为宜,坐便器两边应有扶手(也可一边固定一边移动或两边固定),高度应为700mm左右。浴盆边缘的高度应比普通的稍高,取450~500mm为宜,端头应有较宽的台面(应大于400mm),方便老人进入浴盆,或者以坐姿洗浴。在浴盆内侧的墙面上应安装高600mm和900mm两层水平扶手,长度可达800~1000mm,也可安装一层水平扶手和一个垂直的扶手。洗脸池的高度应为750~800mm,比普通的稍高,不至于让老人过于弯腰,最小宽度为700mm,最小进深为250mm,洗脸池底与地面之间至少有650mm的空间,以便乘轮椅的老人腿能进去,洗脸池两边最好也安装扶手,高度和洗脸池相当,伸出洗脸池边缘200mm左右。乘轮椅老