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竞走运动员核心肌群的功能性特征 20世纪90年代初，由欧美科学家提出的基于训练理念和训练方法的传统力量训练在中国许多舰队的训练中得到了广泛应用。然而，如何将核心能量训练与具体技能相结合，已成为许多科学家和教师的难题。本研究尝试从核心肌群的表面肌电特征和力量的平衡状况两个方面分析竞走运动员核心肌群的功能性特征及其对竞走技术的影响,希望为竞走运动员核心力量训练提供参考,也为核心力量研究的专项化提供思路。 1 研究对象和方法 1.1 研究对象的分析 以我国6名优秀20 km竞走运动员为研究对象,6人均参加了2008年北京奥运会20 km竞走比赛,代表目前国内该项目的最高水平(见表1)。 1.2 肉的生物力学特点 参考国内外对于“人体核心”位置的界定,将人体肌肉的起止点或起点或止点位于膈肌以下至盆底肌之间共67块(33对+1块膈肌)肌肉确定为人体的核心肌群。根据竞走技术特点及步态的生物力学分析可知,在支撑腿支撑后蹬的基础上,身体前进的动力主要来源于髋关节的转动、摆动腿的前摆以及两臂的协调配合摆动。所以,本研究从人体67块核心肌群中选取了腰髋部周围的臀大肌、腹外斜肌、腹直肌和竖脊肌、使两臂摆动的背阔肌以及影响大腿摆动的股直肌(RF)、阔筋膜张肌、股二头肌长头(BF)共8对肌肉进行表面肌电的监测。 1.3 q智能化的肌电分析技术测试 表面肌电信号通过芬兰Mega ME3000P表面肌电测试仪