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健美操普修课程考核方式改革方案

课程介绍：《健美操》普修课是体育教育专业主干必修课程，系统教

授健美操基本理论知识、基本动作与组合、音乐与动作的配合等学习，

使学生初步掌握大众健美操的基本知识、基本动作（全国第三套大众

锻炼标准）、基本技能和基本教法，达到能胜任中学健美操教学、裁

判以及指导大众健身的任务。

改革目的：使体育教育专业的学生在实习岗、工作岗更好的运用健美

操。掌握健美操基本知识、基本技术和基本技能，掌握一定的教学方

法，熟练掌握健美操基本动作、基本组合、基本步法和规定动作及音

乐的应用，培养学生韵律感和节奏感以及简单队形变换。

基本思路：拟打破以往的仅仅要求学生掌握套路学习的考核方式，根

据平时表现把学生按照水平高低均匀分配的小组形式，进行简单的队

形编排，掌握托举技巧，接触健美操竞技难度以及队员之间的动力性

配合，加上开场造型和结束造型。让学生初步接触健美操作为健身以

及表演项目的魅力。

基本方案：拟在教学环节末，加上队形编排的要领以及造型设计两块

教学，并在指导下完成几个简单造型。第一套规定套路考核要求一次

造型和五个简单的几何图形的队形变化。第二套规定套路考核要求一

次托举、三次难度展示、五个复合队形变化。第三套操以单人形式考

试，验收一学期学生健美操的肢体感觉以及表现力。

实施细则：规定大众健身套路教学完成以后，选取两节课进行队形编

排教学：字母、几何图形为主。走位以最简单的直线走位为主。指导

学生根据所学所见健美操动作，摆出简单的健美操造型（个人+集体）。

考核要求，以小组形式编排表演健美操一套，音乐和规定动作不变。

队形不少于5，造型不少于2。

创新之处：1、不再以规定动作的完成作为唯一考核内容；

2、以小组形式进行创编考核；

3、以表演形式进行考核。

4、融入动力性配合、难度展示