8-合理的处理情愫 八年级下册心理健康课件 黑龙江教育版 .pptVIP

1.听了这个故事，你有什么感受呢？2.你觉得如果周瑜不嫉妒诸葛亮，最后还会被气死吗？体验来啦！体验课堂有效的小方法方法指南合理的处理情绪八年级下册心理健康第八课课前健脑操每个人的性格当中都有很多个不同的方面，比如热情的同时也会任性，开朗的外表下也有一颗敏感的心。我们只会学会驾驭不同的心理情愫，才能真正成为自己的主人，因为有些情绪并不美好，它甚至会让我们改变原本单纯的个性。比如说“嫉妒”，同学有进步我们应该为之高兴，但如果你却因此感到嫉妒，该怎么办呢？导入目标了解嫉妒带来的危害。01掌握克服嫉妒的方法。0203培养及积极乐观的生活态度，远离嫉妒情绪。我述我心故事音频嫉妒转化动力心海导航灰鹰觉得黑鹰比自己飞得高，害怕被别人瞧不起，所以就想要除掉黑鹰。结果呢，却因为拔光了自己的羽毛而被猎人抓走。这就因为嫉妒而产生的不幸，可见古语中说嫉妒是一剂毒药的话，一点也没有错。那么在平时，如果你的内心会产生嫉妒的情愫，应该怎么处理呢？心海导航1.将嫉妒化为向上的动力。每个人都会羡慕比自己学习好的同学，但与其在嫉妒中生气，不如自己去努力。以比自己学习好的同学为榜样，不断的提升自己，从而慢慢超越学习好的同学。这样不但不会让嫉妒伤害到自己，还能感受到提升的成就感。心海导航2.努力认知嫉妒背后的意义。有些时候你所羡慕的东西是自己没办法获取的，比如同学比你长的高，家里比你富有等，这时你应该不看嫉妒本身，而是看到嫉妒背后的意义。同学比你长的高，虽然有一定的好处，但你长的矮也不都是坏处，另外虽然你暂时不会比同学家富有，但相对贫穷的生活却可以练就你强大的承受能力，这在未来的日子里能帮助你更积极的承受压力。心海导航3.正面认知。当嫉妒的情愫在自己心里萌芽时，就要从正面来认知它，并将它尽力去除出自己的内心，从而做到以嫉妒保持距离，不让它成为害人害己的源头。心海导航活动：嫉妒是害虫活动在线活动在线同学们排演一个“嫉妒是害虫”的小节目，就如同文章里说的灰鹰与猎人之间的故事一样。只要是可以反映嫉妒真相的事，都可以编进去。大家分别站在嫉妒者的角度来演绎角色，发挥表演的效果。1.你对嫉妒本身有所认知了吗？2.通过他人表演的嫉妒，你有什么感悟？活动：嫉妒是害虫体验课堂体验：嫉妒会伤害自己三国时期，东吴的大都督周瑜不但计谋多而且武艺高强，年纪轻轻就成了东吴倚重的人物。可是当诸葛亮被人们称赞足智多谋的时候，周瑜却不以为然，认为这不过是没有遇到自己而已，如果诸诸葛亮与自己相比，绝对没有自己聪明。后来，诸葛亮与东吴一起联手对抗曹操，并且成功的用草船从曹操那里借来十万支箭。这样周瑜非常不高兴，心里开始嫉妒诸葛亮的能力，所以就想着要治诸葛亮于死地。但是诸葛亮早已看出周瑜的心思，便用了三气周瑜的方法，最后将周瑜活活气死了。体验来啦！体验课堂*