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心理学课题专题知识讲座心理学课题专题知识讲座第1页中学生不良习惯与心理卫生一、吸烟与身心健康二、饮酒与身心健康心理学课题专题知识讲座第2页（一）中学生吸烟危害（二）影响中学生吸烟原因（三）中学生吸烟不良习惯矫正心理学课题专题知识讲座第3页1.对身体健康危害国外已将吸烟、高血压、高血脂列为引发冠心病三大“危险原因”。吸烟还能引发高血压。吸烟还能引发呼吸道疾病。吸烟不但危害本人健康，而且还造成“公害”。心理学课题专题知识讲座第4页2.对心理健康危害吸烟对人心理健康也是有害无益。吸烟还会对中学生良好性格和道德品质形成产生不利影响。心理学课题专题知识讲座第5页影响中学生吸烟原因北京市区、郊区调查表明：市区高中男生吸烟者为25．6%，其中男生为13．5％，郊区高中男生吸烟者为26．6％，初中男生为20．8％，其中有60．2％在12岁以前就开始吸烟。1992年对山东沂蒙山区9所中学3667名学生调查显示：总吸烟率为24．46%，男生吸烟率为42．5％，女生为7．3％。青少年吸烟率平均约20％，也就是说，五个青少年中就有一人在吸烟。心理学课题专题知识讲座第6页1.中学生吸烟心理分析(1)好奇心理(2)模仿心理(3)从众心理(4)表现心理(5)交往心理心理学课题专题知识讲座第7页2.中学生吸烟外部影响原因（1）“吸烟无害论”还有市场（2）无处不有烟民是一个诱惑（3.）家庭教育影响（4）影视中人物形象不良影响心理学课题专题知识讲座第8页（三）中学生吸烟不良习惯矫治1、充分认识吸烟危害，激发中学生戒烟需要2、优化环境，降低对中学生不良影响3、纠正中学生认识上偏颇4、采取一些戒烟方法如厌恶疗法，“情绪性角色饰演”技术，“社会影响干预”等心理学课题专题知识讲座第9页饮酒与身心健康（一）过量饮酒对身心危害（二）中学生酗酒心理分析（三）中学生酗酒矫正心理学课题专题知识讲座第10页1.对身体健康危害长久饮酒造成慢性酒精中毒，使躯体及神经系统都有许多改变。一次大量饮酒，可能发生急性酒精中毒，引发头痛、恶心、呕吐、心跳加紧、血压降低、皮肤血管扩张、面部充血、眩晕、瞳孔反应暂时迟缓等等。严重者呼吸迟缓、脉搏快而微弱、面色苍白、体温下降，出现昏睡、昏迷状态，甚至会造成死亡。长久饮酒会使各种内脏器官病变、新陈代谢障碍以及神经系统症状，如手抖、舌颤、多发性神经炎、肌萎缩、瞳孔改变、头晕、头痛、耳鸣、大小便失调等等。各种心理和身体并发症也与慢性酒精中毒相关，包含青年期不很显著肝硬化。饮酒可对不少药品效能发生影响，轻则降低药品疗效，重则严重报人体脏器，甚至死亡。心理学课题专题知识讲座第11页2、对心理健康危害酒精对人各种感觉器官产生不一样程度影响，使感觉迟钝。酒精中毒可使视力减退，观察能力减弱，还能够使听觉灵敏度下降。在运动方面可使人动作不稳，灵活性降低，运动速度和力量减弱，影响人运动成绩。酒精中毒可使人注意不能集中,注意稳定性、担心度、分配能力、转移能力降低，影响人工作效率。饮酒还能使记忆力、思维能力下降，对事物分析、判断能力减弱，智能衰退，重者甚至会出现妄想、幻觉，诱发人格改变和反常行为。心理学课题专题知识讲座第12页醉酒后经常出现一些很不文明表现，如情绪冲动、话语不休、语无伦次、口齿不清、狂呼乱叫、动作拙笨、东倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、随地呕吐、酒气熏天等，现有害于自己，又使周围人厌恶。酗酒者还经常出现破坏行为、暴力行为和不道德行为，如打架斗殴、酒后驾车等，给个人、家庭和社会带来严重后果。心理学课题专题知识讲座第13页中学生酗酒心理分析好胜心理交往心理借酒消愁对学习失去兴趣，百无聊赖，精神空虚心理学课题专题知识讲座第14页中学生酗酒矫正，关键在于提升学生对过量饮酒危害认识。矫正吸烟习惯所使用心理学技术。如麦卡利斯待等人“社会影响干预”试验心理学课题专题知识讲座第15页中学生学习心理卫生心理学课题专题知识讲座第16页纵观中学教育及学生学习实际情况，不难看到，有许多原因影响着教育目标实现，影响着中学生健康成长心理学课题专题知识讲座第17页学习方法与心理卫生掌握科学学习方法，是社会飞速发展需要。“方法比知识更主要”。未来学家认为，未来“文盲”不是目不识丁人，而是一些学习方法不妥，不善钻研问题、没有预见能力人。心理学课题专题知识讲座第18页假如鱼儿没有了氧气？？心理学课题专题知识讲座第19页1、不良学习方法表现（1）“一边派”学习习惯（2）学习无计划（3）拖拉和应付（4）疲劳战术与死记硬背（5）依赖家长心理学课题专题知识讲座第20页2、不良学习方法形成原因（1）不正确观念影响（2）不良生活习惯影响（3）不良性格影响（4）老师影响（5）基础不良．学习适应性不