《大学体育与健康》 课件 第十一章 羽毛球.pptx

第十一章羽毛球SPORT大学体育与健康

本章摘要主要内容：羽毛球运动概述、羽毛球运动基础知识、羽毛球运动基本技术与步法及基本技术自测标准。学习目标：通过4学期的羽毛球运动学习，掌握羽毛球运动的基本技术与基本步法，能够在比赛或日常锻炼中进行运用，享受羽毛球运动带来的健康和快乐。

A羽毛球运动概述B羽毛球运动基础知识C羽毛球运动基本技术与基本步法本章分节D羽毛球运动技能自我测试

倍明顿——羽毛球运动的诞生地1860年在英格兰，格拉斯哥郡的倍明顿(Badminton)庄园举行的一次宴会活动中，由于下雨，宾客们只能在室内活动。此时几位从印度归来的退役军官，向大家介绍了在印度普那流行的一种隔网用拍来回击打键球的游戏。在宴会上，他们使用改良过的球拍，并利用香槟酒的软木瓶塞插上鹅的羽毛当球，隔着宴会桌对击。此项游戏引起了人们极大的兴趣，从此在英国广为流传。因此，人们以倍明顿的地名作为该运动的名称(羽毛球的英文名称为badminton)。第一节羽毛球运动概述

国际羽毛球组织羽毛球世界联合会（简称BWF）是一个国际性羽毛球运动的管理组织，成立于1934年，总部设在马来西亚吉隆坡，现有163个正式会员协会。羽毛球世界联合会的任务是普及和发展世界羽毛球运动,加强各国羽毛球协会之间的联系,羽毛球世界联合会举办奥运会、世界锦标赛和其他国际比赛。目前，国际羽联管辖下的世界性羽毛球大赛有:汤姆斯杯赛(即男子团体赛)、尤伯杯赛(即女子团体赛)、世界锦标赛(即5个单项比赛)、世界杯赛(即5个单项比赛、该比赛已取消)、苏迪曼杯混合团体赛和奥运会羽毛球赛（5个单项赛）。第一节羽毛球运动概述

快速爆发力比赛无时限不确定性全方位运动瞬息万变羽毛球运动特点第一节羽毛球运动概述羽毛球运动的这种不确定性特点，决定了速度力量和速度耐力素质是这运动的基础大型比赛中，无论是单打还是双打，双方选手实力相当，久攻不下的情况比比皆是，有时一个球的竞争就要打100多拍，得1分都非常不容易，一场比赛可能持续一个多小时，甚至两个小时，双方体力消耗巨大羽毛球运动员力量素质必须与速度素质紧密结合，是一种动力性的速度力量，即爆发力羽毛球飞行的速度可达每小时400多公里，对选手的灵敏性素质提出了很高的要求灵动的羽毛球，轻便的球拍，场地方便，器材简单，老少皆宜，充满乐趣，形成了羽毛球特有的风格

少年儿童进行羽毛球运动，能通过在场上不停地奔跑跳跃击球增强身体的协调能力，提高反应能力和灵敏度，促进生长发育。在此过程中，还能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，从小养成运动锻炼的良好习惯，为将来的学习和工作打下良好的身体基础。第一节羽毛球运动概述青年人进行羽毛球运动，能培养对体育的兴趣爱好，养成健康的生活方式和终身进行体育运动的习惯。一定强度的羽毛球运动，既能提高身体各方面的机能，促进身体健康成长，又能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高体能和心理品质，是促进品德、体能和智力发展的良好手段。中年人利用闲暇时间进行羽毛球运动，不但能加快身体的新陈代谢，保持匀称的体形，还能缓解生活压力，提高工作效率。同时，羽毛球运动可作为一项家庭娱乐活动，它不仅能锻炼身体，还能使家庭成员感情和谐、关系融治、身心舒畅。

第一节羽毛球运动概述老年人和体弱者从事羽毛球运动时可以放慢运动节奏，进行一些活动量小的击球运动，以达到舒展筋骨的目的。经常参加羽毛球运动能促进血液循环，长期锻炼能保持脑部、眼睛、上下肢体的协调性和敏捷性，有利于身心愉快，延年益寿。总体来说，参与羽毛球运动有助于强身健体，提高免疫力，缓解疲劳。羽毛球是一项技能性运动，要求脑、眼、手、脚密切协作，全身心地投入。羽毛球运动量大，速度快，能有效地消耗多余的脂肪，调节肌肉密度，塑造优美形体，还有助于缓解眼睛、大脑和颈椎的疲劳。经常参加羽毛球运动，可提高机体的灵敏性、协调性，改善人体技能水平，提高吸氧能力，增强免疫力。养竞争意识和进取精神有益于加强文化修养陶冶情操，增添生活情趣精益求精的工匠精神、创新精神羽毛球运动的参与价值03羽毛球一直以来是我国的传统优势项目，在国际大赛上的一直都有很高的荣誉第一节羽毛球运动概述

场地与器材第二节羽毛球运动基础知识羽毛球场地长为1340厘米，双打场地宽610厘米、单打场地宽518厘米，球场界线用宽为4厘米的白色线画出。按国际比赛(国际羽联的规定，整个球场上空高度不得低于9米，在此高度之内不得有任向模实或其他障碍物，球场四湖2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。国际重大比赛必须严格按上述规定执行。一般比赛，如场地条件?不完全符合标准时，经有关部门批准可以改变。

球网第二节羽毛球运动基础知识羽毛球网长610厘米、