心理主题班会.docxVIP

初三心理健康主题班会方案

一、 班会主题：调整心态，把握成功

二、 班会目的

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

使学生拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、 班会形式

以多媒体课件与主持人相结合的形式

四、 班会准备

1、 召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定主题“调整心态，把握成功”

2、 收集资料：围绕主题，收集相关资料，让同学们收集自己崇拜的名人名言，名人事例，并制作成小卡片

3、 确定主持人，邀请学校心理咨询室主任参加演讲，邀请其他老师前来观摩

4、 设计多媒体课件

5、 利用课余时间对学生进行心理测试。

6、 教室布置：将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧，留出中间的空位，以便行走。

五、 班会过程

1、 班主任致辞：班会的意义和召开背景，介绍班委会和团支部准备的情况。

2、 心灵委员就所存在的一些厌学情况进行分析

单一学科厌学典型案例1：某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置，由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她：重视物理，别骄傲！但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落，无精打采，过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排。她的考试成绩也降到了班级最低分一一27分。

此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途，命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪，往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的，如：师生感情冲突，课堂情绪挫折，考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习，作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。

过敏性厌学典型案例2：范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。

范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射，过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师提问、父母唠叨等，常常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习，急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

潜意识条件性厌学典型案例3：某初中二年级学生，身高体健，性格开朗，精神饱满并情绪乐观，就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去.。我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点