第二章 田径 侧向滑步推实心球 课时计划 -2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docxVIP

侧向滑步推实心球课时计划

教学内容

侧向滑步推实心球2．素质练习（冲锋陷阵）

课次第二课

教学目标

认知目标：通过练习，学生能初步了解侧向滑步推实心球滑步的动作要点。2.技能目标：通过练习使学生能够基本掌握预摆时身体重心的控制，使85%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质。3.情感目标：通过练习培养学生组织纪律意识，培养学生团结协作精神和自主学习能力。教学重难点

重点：预摆时身体重心的控制。2．难点：滑步时蹬摆相结合，协调用力。

教学过程

预热身心与准备

课堂常规

集合整队2.师生问好3.宣布本节课容，并提出要求二、热身活动

喊数抱团2.徒手操头部运动肩部运动体转运动体侧运动弓步压腿膝关节运动手腕脚踝运动3.专门性准备活动单脚支撑练习双人压肩

语言精练、口令响亮。2.学生做到静、快、齐。3.集中注意力，认真听讲。

教师领跑成圆，组织学生游戏。2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。3．学生按照老师要求做，动作到位。1．学生体会身体重心的控制。2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。

练习图：四列横队???????????