中医美容与五脏养生课件.pptVIP

中医美容与五脏养生中医五脏与美容的关系讲师：蒲三伟女人有三宝：青春、健美、气质幸福要三宝：吃得下、睡得着、笑得开持续年轻美丽一直是千百年来所有女性心中的梦想！但是面对许多影响健康美丽的因素，能够保持长久年轻美丽却在很多时候也只能是梦想而已！一切不稳定的因素都在悄无声息的消耗着我们的身体（脏腑机能），侵蚀着我们的健康和容颜，面对这些非自身能力能解决的问题，我们到底该怎么做？许多女性朋友面色无光泽、晦白或暗黄、肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累，身体困乏、酸痛、麻木等究其因就在于人体脏腑、气血、经络的失调瘀堵。所以，想要真正达到美容养颜，首先就要增强脏腑的功能，平衡人体的气血，畅通人体的经络。中医讲到：有诸外必行于诸内！去美容院我们到底要什么？？？很多顾客去美容院做了几次护理后，感觉很迷茫，总感觉没有达到自己想要的结果，总想一周或几周到美容院一次，就想解决积压了很久的皮肤和身体问题，然而事实却非是这样。美容院做的是什么—锦上添花而非雪中送炭！保养必定是从年轻开始的，不是等到满脸斑点皱纹、身体疼痛难忍之时才恍然开悟的。所以不论我们是做面部护理还是做身体亚健康的调养，都需要耐心，给自己身体一点时间，真正从内改变自己。保养是老样子，不保养肯定是样子老女人如花，娇艳绽放，如果不全面呵护，那么我们的美丽与健康就如同昙花一现很快凋谢！养生养生一词最早见于《庄子》内篇。生：生命、生存、生长养：保养、调养、补养养生：就是保养生命、调养身心、健身延寿的综合性保健活动。什么是中医养生？中医养生，就是指通过各种外在或内在途径的方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿、延缓衰老、保持健康美丽的一种过程。真正的健康是由内而外散发的美！！！中医养生的理解通常人们运用现代医学解决人体问题的方式是：把体内的邪气或病菌杀死治疗病患，但并没有起到改善体质的作用；养生的方法是以改善体质为根本，当自身体质及免疫能力强大时，会将体内邪气或病菌杀死或驱除体外，提高抵抗力，预防疾病产生。就像是平常不锻炼，结果当你跑完步腿会酸胀，但是你的肌肉却会慢慢变得更结实和富有弹性一样。这就是养生对体质最终改变的规律世界卫生组织调查表明：目前全球７０％的人口都处在亚健康状态，这将产生不可忽视的后果！随着现代都市生活的加快，工作环境及工作压力的增大，越来越多的人已陷入亚健康的状态中。记忆力、免疫力的减退，贫血、虚弱、疲劳、便秘、肥胖及肠胃等各方面的疾病不断增多，女性妇科疾病的不断升级，袭击着现代都市一族。同时也越来越多的人开始担心和关注自己的健康状况，忧虑自己在不觉中走入亚健康，再有亚健康逐步转向疾病和死亡，进而也使得大众对养生美容及养生产品与服务的需求更迫切！五脏：肝心脾肺肾五色：青赤黄白黑五志：怒喜思悲恐中医养生与五脏的关系肝与容颜肝脏的生理功能：主藏血，主疏泄。调节人体血流量和全身气机。气血运行不畅，血液瘀滞面部则面色发青、暗淡无光，长斑，两目干涩，视物不清。肝者将军之官，谋虑出焉。调节情志，主筋，在志为怒，藏魂，开窍于目，其华在爪，其液为泪。于胆相表里。胆者中正之官，决断出焉。如：当人在拿不定注意的时候往往会挠头，所挠的地方正是胆经，以加强决断。临床易发病证：黄褐斑、痤疮、过敏、月经病、乳腺疾病等等。典型表现：善太息肝脏感悟：快乐。（让自己快乐是一种美德，让别人快乐是一种功德）肝.胆,主绿色，青色，五味之中主酸味，肝在人体作用于解毒功能,胆汁则代谢脂肪,胆的正常运行时间为11-1点。肝的正常运行时间为1-3点，俗称:肝胆相照，如果肝功能下降，胆功能失调，会使人体导致眼部干涩，发痒，视力下降，失眠多梦，头晕，头眩，沙眼等症状，而肝胆受到淤阻，会直接影响到脾胃功能下降和妇科疾病。注:此类人易怒，性格直爽，易得三高。银杞菊花10g粥（养肝明目、补血润肤）心与容颜心脏的生理功能：心主血脉，其华在面，即心气能推动血液在人体脉管内的运行，从而将营养物质输送全身。面部又是血液最为丰富的部位，心脏功能的盛衰都可以从面部色泽表现出来。心者君主之官，神明出焉。主血脉，主藏神，在志为喜，藏神，开窍于舌，其华在面，其液为汗。与小肠相表里。小肠者，受盛之官，化物出焉。如果脸长期发红或者是中午十二点以后到下午三点之前脸就很红，说明心脏出了问题。临床易发病证：红血丝，头痛，心脑血管疾病、等等。心脏感悟：自信（一个没有自信的人，再优秀也是个汉奸）心和小肠，主红色，五味之中主苦味，通常表现与皮肤敏感，乳房过大，过于贫血者，心火旺会引起：心慌、胸闷、气短、语言不畅、心律不齐、