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花样跳绳在小学体育教学中的应用策略

花样跳绳在小学校园中得到了广泛推广，深受师生好评。这项体育运动的开展，对体育设施与场地的要求较低，只需在空旷的场所就可以开展。与传统跳绳项目相比，花样跳绳还有着跳法多样、趣味性强等优势，合理开展能够更好地吸引学生注意力，让其保持好心态来锻炼身体。对此，教师应积极探索花样跳绳在小学体育课堂中的实践，以丰富课堂教学内容，推动体育教学质量提升。

一、小学体育教学中引入花样跳绳的积极意义

（一）丰富教学内容

随着新课改的不断深入和推广，在体育教学中如何提升学生身体素质成为体育教师重点探索的问题。在以往的体育教学中，教师侧重学生的技能掌握情况，忽视了对学生能力的培养。而花样跳绳应用在体育课堂中，则可以有效解决这一问题。教师运用花样跳绳不仅可以丰富课堂教学内容，还可以在课堂中与学生互动，让其发挥想象力和创造力，编创新的跳绳方法，以此来锻炼学生的创新能力，进而提高课堂教学质量［1］。

（二）提高身体素质

花样跳绳是以“跳”为核心的体育活动，学生要先掌握该项运动的技能并思考如何提高身体协调力，才能跳得快、跳得好，真正参与到这项体育活动中。教师组织学生在课堂中以花样跳绳运动来锻炼身体，还应以问题为导向启发学生思维，让学生思考如何利用一根小小的绳子，通过手、脚、身体的配合跳出“花样”来［2］。学生在跳绳的过程，在一上一下的运动中可以促进身体发育，还能锻炼心肺功能，真正实现全面发展。

二、花样跳绳在小学体育教学中的实践策略

（一）创新教育理念，丰富跳绳内容

随着素质教育的不断推广和落实，体育教学地位得到了显著的提升。花样跳绳运动对场地和设备的要求较低，适合在小学体育教学中推广。为了充分发挥花样跳绳的有效性，教师在教学中应给予足够的重视，积极转变固有的教育理念，并从学生发展的角度出发，创设具有特色的体育教学体系，引导体育教学朝着高效、科学化方向发展，以提高学生的身体素质、实现花样跳绳的普及［3］。

例如，在讲解“编花跳绳”相关动作时，学生通过模仿和练习能有效锻炼肢体肌肉力量和身体协调性。但是，这一动作较为复杂，单纯依靠教师亲身演示难以达到预期教学效果。这时，教师就可以转变思路，采取室内、室外相结合的教学模式。首先，教师组织学生在室内观看视频课件，了解“编花跳绳”的基本动作，并利用慢放将难度较高的动作进行拆解，反复播放让学生仔细观看，强化课堂教学效果，活跃课堂氛围。其次，当学生掌握编花跳绳的动作后，教师组织学生到操场上站队，以亲身演示来指导学生掌握双脚交换跳时，腿部、踝关节、肘关节等部位的动作要领，进一步加强学生对花样跳绳动作的掌握。然后，教师为学生提供充足的练习时间，让学生先独自进行练习，再两人为一小组捉对练习，相互之间仔细观察对方的动作，及时发现错误、纠正错误。在学生练习后，教师组织学生每6人为一组演示编花跳绳，在这个过程中，教师要仔细观察学生的动作，将动作掌握不熟练的学生集中起来进行针对性教学，以纠正其错误。最后，当学生熟练掌握动作要领后，教师还可以设计集体跳绳游戏，进一步锻炼学生的反应能力和团队配合能力。

（二）加强师资力量，示范标准动作

正所谓：知己知彼百战百胜。教师要构建高效体育课堂，要重视把握学生的心理状态和课程内容，这样才能在教学中把握教学节奏，全面促进学生发展。但是，大部分学校都缺乏专业花样跳绳人才，忽视了教师专业水平对课堂质量的影响［4］。为了解决这一问题，学校应从以下两方面入手：一方面着力聘请专业人士入职教学，提高花样跳绳教学的质量；另一方面重视提高原有教职工的专业素养。这样才能保证花样跳绳运动项目顺利开展。与此同时，教师还要重视教学方案的设计，利用自身的引导作用来带领学生展开探究，以加强其对知识和技能的掌握。不仅学校要加强师资力量，教师也要加强对花样跳绳的重视，进而提高花样跳绳的教学质量。

例如，在讲解“一带一跳”相关动作时，为了提高课堂教学质量，学校应加强师资力量，聘请专业的花样跳绳教师来为学生授课，促进学生综合能力提升。首先，在正式教学前，教师要对学生的学情进行分析，认识到小学生模仿能力强，且具有一定单人跳绳能力的特点。但“一带一跳”考察的是双人合作情况，连续动作对学生而言具有一定的难度。分析学情后以此为中心设计教学方案，让学生在掌握动作技能的同时提高身体素质。其次，教师在课堂中组织学生自由组队，利用课前三分钟的时间展示标准动作，开门见山直接进入本课教学主题。学生掌握基本动作要领后，教师组织学生分组练习和讨论，以发现小组练习中存在的问题。一般而言，二者动作不一致、双脚落地和抬起的节奏不同等都是影响跳绳连贯性的重要因素。教师应利用音响设备播放节奏清晰、明快的儿歌，启发学生的思维，让学生跟随儿歌节奏进行跳绳，以便更轻松地找到共同的节奏，逐渐培养出良好的默契，并随着练习次数的增加而实现一带一跳