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临床护理科普之音乐与音药
今天我给大家分享的科普课题是——《音楽与音藥》。在我国古代,乐在产生之初,其实,是用来治病的,是药的祖先。《黄帝内经》中也多次提出“五音疗疾”,五音与中医相结合,通过乐音的疗愈及音乐与人体经络脏腑产生的共振,达到调理情志,医治身心的目的。
五音:宫gōng、商shāng、角jué、徵zhǐ、羽yǔ。
对应的五弦琴乐,1、2、3、5、6。这也是我国古乐器中只有五弦音的由来。
对应的五脏:脾、肺、肝、心、肾。
对应的五行:土、金、木、火、水。
每个脏器正常的运转的时候,都有自己的共振频率,但当一个脏器发生问题,产生变化的时候,它的共振频率也发生了变化,而音则是直接跟着脏器产生共振作用的。
接下来大家想不想知道那些音治那些病呢?
宫音:属于脾音阶:五线谱中的“do”。宫调式沉静悠扬,犹如“土”般宽厚结实。宫音入脾的曲子如:《梅花三弄》《阳春》《春江花月夜》《大鱼》等。这些曲子运用了较为频繁的宫音,能够刺激脾胃,滋补气血,旺盛食欲,促进食物消化与吸收。
最佳赏乐时间:在进餐期间或餐后一小时内欣赏,可减轻快节奏生活的暴饮暴食,导致脾胃负担过重。
商音,属于肺的音:五线谱中为“re”.商调式乐曲高亢、雄伟,具有“金”的特性。商音入肺的曲子如:《琵琶语》《天空之城》《侘寂之镜》《卡萨布兰卡》等。这些曲子能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。不仅有润肺功效,还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
最佳赏乐时间:15:00-19:00.太阳西下,金气在此时段最重,体内的肺气也最为旺盛,伴随着曲子的旋律,肺在一呼一吸之间,可达到事半功倍的效果。
角音,属于肝的音:,五线谱中为“mi”。角调式乐曲曲调爽朗动听,旋律生机盎然,声音婉转舒缓,让人感到平静。角音入肝的曲子如:《远方》《牧羊曲》《胡笳十八拍》等。可使人肝气调达,情志舒畅,从而达到解郁养肝,理气去燥的功效。
最佳赏乐时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时段,此曲一方面可以克制肝气旺盛,一方面可使阴气滋养肝脏,从而达到体内肝气平衡。
徵音,属于心的音:,五线谱中为“so”。曲调轻松欢快,可以减少心火过旺的,有利于心脏功能的正常运转。徵音入心的曲子如:《兰亭序》《紫竹调》《千层雪》等。
最佳赏乐时间:21:00-23:00。在睡前听此曲,可舒心畅气,保养心阳,使人心境平和,缓解生活和工作中的压力,有补益心脏的效果。
羽音,属于肾的音阶:,五线谱中为“la”。行云流水般的羽调式乐曲,风格清纯。如:《半山听雨》《归来》《墨缘》等曲子。具有疏通肾精,强壮肾脏,疏解郁闷的功效。
最佳赏乐时间:早上7点-11点。此时段多听属水性质的乐曲可使肾的精气隆盛。
通过以上的介绍,大家对五行、五音、五脏以及他们之间相对应的关系都有了简单的了解。在繁忙的都市生活中让我们一起学中医,爱中医,让传统医学改善自己的身心状态,让音乐音律,成为一种独特的疗愈方式。
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