15水平五 高一 体操模块单元18课时计划-《技巧：头手倒立技术及体能练习》教案-教学反思.docxVIP

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柳州市第二中学体操模块(一)教学单元计划

学习目标

1、通过练习，了解技巧动作的技术构成，保护与帮助的方法，基本掌握成套技术动作，满足对形体美的需求。

2、通过技巧练习，影响和改善前庭器官的机能，提高人体平衡能力、控制能力、身体协调性、灵活性等方面的素质，掌握自我保护使用技能。

3、培养学生的团结协作、互相学习及良好的人际交往能力，培养学生勇敢、果断坚毅和勇于克服困难的优良品质。

学时

学习目标

学习内容

主要教学策略

1

了解体操运动的现状及起源和发展

理论课：体操运动发展简史及体操的内容与分类

运用课件展示，让学生了解体操运动，推荐网站，了解课堂常规。

2

培养学生技巧动

作意识，满足对形体美的需求；初步掌握前滚翻技术，影响和改善前庭

分析器官的技能，培养勇于挑战自我的良好品质

1、竞技体操：技巧动作的准备、结束姿势、动作姿态意识养成

2、学习前滚翻及保护与帮助3、体能练习

1、通过讲解示范，让学生了解体操准备、结束动作和控制身体动作做到姿态美

2、教师讲解示范为主，学生模仿练习，结合踏板滚坡、视频慢放等辅助练习，两两一组保护与帮助，反复强化

动作定型，使学生更快的掌握，教师巡回指导，推荐“每课一星”。

3

基本掌握前滚翻

技巧，锻炼空间

感，影响和改善前庭分析器官的技

能，培养勇于挑战自我的良好品质

1、复习前滚翻及保护与帮助2、体能练习

保护与帮助，学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据滚动姿态，竞争“每课一星”,教

师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。

4

初步掌握挺身跳

技术，敢于尝试技巧串联练习，锻炼协调能力，培养勇于挑战自我的良

好品质

1、学习挺身跳及保护与帮助2、组合练习：前滚翻—挺身跳

3、体能练习

教师讲解示范为主，学生模仿练习，采用腿部夹纸辅助练习，强化动作定型，电教教学法慢放尝试：前滚翻—

挺身跳串联练习，教师巡回指导，推荐“每课一星”。

5

基本掌握挺身跳

技术，能完成技巧串联练习，锻炼协调能力，培养勇于挑战自我的良好

品质

1、复习挺身跳及保护与帮助2、复习组合练习：前滚翻一挺身跳

3、体能练习

保护与帮助，学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；教师根据学生串联练习熟练度，竞争“每课一星”,教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。

6

初步掌握头手倒

立技巧，敢于尝试技巧串联练习，锻炼协调能力，培养勇于挑战自我的良好品质

1、学习头手倒立及保护与帮助

2、组合练习：头手倒立一前滚翻—挺身跳

3、体能练习

教师讲解示范为主，视频观摩学探究习为辅，学生模仿，两两一组保护与帮助，合作学习，相互指导，通过即时评价，使学生进一步了解和掌握动作要领，因材施教，

采用分层递进的分组方式引导学生大胆尝试头手倒立一前滚翻—挺身跳练习。

7

基本掌握头手倒立技巧，能完成技巧串联练习，锻炼协调能力，培养勇于挑战自我的良

好品质

1、复习头手倒立及保护与帮助

2、组合练习：头手倒立一前滚翻—挺身跳

3、体能练习

保护与帮助，学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；教师根据学生串联练习熟练度，竞争“每课一星”,教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。

8

初步掌握侧手翻

技巧，锻炼协调能

力，培养勇于挑战

自我的良好品质

1、学习侧手翻及保护与帮助2、体能练习

教师讲解示范为主，靠墙、

视频慢放观摩学习为辅,学

生模仿练习，两两一组保护与帮助，相互交流，学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。

9

基本掌握侧手翻

技巧，锻炼协调能

力，培养勇于挑战

自我的良好品质

1、复习侧手翻及保护与帮助2、体能练习

教师讲解保护与帮助，学生

示范，相互分析，教师给予纠错、评价；教师根据学生练习熟练度，竞争“每课一星”,教师根据练习的情况

逐一纠正学生的动作。

10

初步掌握直腿后

滚翻技巧，敢于尝试技巧串联练习，

锻炼协调能力，培

养勇于挑战自我的良好品质

1、学习直腿后滚翻及保护与帮助

2、组合练习：侧手翻—直腿后滚翻

3、体能练习

教师讲解示范为主，学生模仿练习，结合踏板滚坡辅助练习，两两一组保护与帮助，强化动作定型，电教教学法慢放尝试：侧手翻—直腿后滚翻串联练习，教师巡回指导，推荐“每课一星”。

11

基本掌握直腿后

滚翻技巧，能完成技巧串联练习，锻炼协调能力，培养勇于挑战自我的

良好品质

1、复习直腿后滚翻及保护与帮助

2、组合练习：侧手翻一直腿后滚翻

3、体能练习

保护与帮