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心理学究竟是什么？心理健康的目标：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；认识自我适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；适应、学习积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；人际交往鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；情绪管理把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；理想逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。意志几个概念心理健康的标准：身体、智力、情绪协调；适应环境，人际关系和谐；有幸福感；在学习上可以发挥自己能力，有效率的生活。心理健康，心理不健康；心理正常，心理不正常的区别。青春期的心理发展特点：生理发育、心理发展的矛盾性（成人感与半成熟状态、心理断乳与精神依赖、心理闭锁性与开放性、成就感与挫折感）认知发展（记忆与思维）、社会性发展（自我意识、情绪、人际关系）心理健康教育课
课堂规则制定坦率真诚认真倾听相互尊重和谐有序参与交流助人自助保守秘密心灵有约心理咨询室图书馆5楼咨询时间：每天17:30——19:00也可预约其他时间。电子邮箱：782669850@同时也欢迎对心理学感兴趣的同学来与我们一起探讨心灵的无穷奥秘！课后小任务制作属于自己的名片，无限制，自由发挥下节课需要哦，请记得。。。。*伍益芳心灵教室心理委员1、注重维护自身的心理健康；2、愿意将自己的一部分业余时间贡献给同学；3、能够与老师、同学保持良好的关系；4、能耐心倾听同学的心声，并为同学保密；5、配合老师开展好班级心理活动；6、维护本班学生的心理健康。能够及时发现同学的心理问题或不良情况，并及时反馈。热心帮助需要帮助的同学，遇到自己目前无法解决的问题，及时向老师报告；7、按时参加心理委员培训活动。*
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