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一、教材P35~36探究与分享
材料一默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
材料二语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
1考查形式Ⅰ小冲的经历说明()
①负面情绪影响身体健康②负面情绪影响智力发挥
③小冲不会用恰当的方式表达情绪④小冲不应该忧虑,错了也没啥大不了的
A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
2考查形式Ⅱ小冲要调节好情绪,可以()
①向妈妈讲述事情的经过②通宵思考考试失利的原因③听音乐让自己放松下来④提醒自己避免情绪失控
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
3考查形式Ⅲ(1)结合所学知识,谈谈我们为什么要调节情绪。(4分)
(2)请结合所学知识,为材料二中的小冲提一些建议,帮助他管理自己的情绪。(6分)
二、教材P38探究与分享
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,全对了!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰到地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
1考查形式Ⅰ材料中陈玲的情绪发生了多种变化,她体验到的情绪包括()
①内疚②愤怒③恐惧④嫉妒
A.①③ B.②④
C.①④ D.②③
2考查形式Ⅱ陈玲的情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?()
A.情绪的表现性 B.情绪的闭锁性
C.情绪波动与固执 D.情绪的细腻性
3考查形式Ⅲ陈玲的情绪表达不当,如果你是她的朋友,你会建议她今后表达情绪时最应当注意的是()
A.尽情宣泄情绪,不要伤害自己
B.注意情绪会感染,不表达情绪
C.学会控制不良情绪,合理表达情绪
D.适应不良情绪,做到情绪不外显
4考查形式Ⅳ陈玲可以采取措施进行愤怒管理,下列举措符合愤怒管理的方法的是()
①与老师交流,解释自己为什么生气②给芳芳写一封绝交信
③戴上耳机,拒绝与任何人交流④自我提醒,避免情绪失控
A.①② B.②③
C.①④ D.③④
三、教材P47、48探究与分享
1考查形式Ⅰ东东喜欢看侦探小说。有时,他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。东东获得美好情感体验的途径是()
A.阅读 B.改变认知评价
C.与人交往 D.参与有意义的社会活动
2考查形式Ⅱ浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。他经过反思后,决定扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取下次取得好成绩。这说明()
A.失败的经历只会带给我们负面影响 B.负面情绪可能危害身心健康
C.负面情绪可以让我们取得好成绩 D.负面情感可能转变为成长的助力
3考查形式Ⅲ根据下列情境,回答问题。
情境一东东喜欢看侦探小说,常常一看就是几个小时。有时,他根据故事情节就能够准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情境二初中生亮亮参加以“成长”为主题的青春仪式。在活动过程中,他邀请父母一起分享了他成长中难忘的故事。说到动情之处,亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。
情境三浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。
(1)结合自己的生活体验,说一说哪些情感是美好的。(3分)
(2)东东和亮亮产生了什么样的情感体验?结合浩浩的感受,谈谈人为什么要学会承受一些负面感受。(8分)
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