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被忽视的校园暴力-霸凌拒绝演讲人：桃小夭霸凌2019

什么是霸凌霸凌的影响如何走出霸凌目录

1.霸凌实施者2.霸凌受害者3.霸凌目击者霸凌指一种带有攻击性的行为，会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。从受害者的角度来看，这种行为往往是无缘无故的。什么是霸凌

霸凌实施者霸凌实施者是对自己同学进行霸凌的人。一些家庭教养的方式会导致孩子成为霸凌的施暴者。目睹父母之间暴力行为的孩子，也更容易在家庭以外的地方展现出暴力和侵略性的行为。学校环境也很重要。如果一个学生在学校中，缺乏被表扬的经历，和有暴力行为的同伴呆在一起，或者学校对霸凌行为并不制止，那么学生更容易会成为霸凌者。

霸凌受害者霸凌受害者是成为霸凌目标的人。如果一个学生与Ta的同伴较为不同，那么Ta就容易成为被攻击的目标。学生有过被霸凌的经历，自己的性向感到在学校里并不安全，因为在学校感到不安全或不舒服，而旷课至少一天。男性霸凌受害者一般在家庭关系中，与父母过分紧密，或者家长对孩子保护过度；而女性受害者，则更多来自被情感虐待的家庭。

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霸凌目击者在霸凌目击者内部，也分为不同的群体。第一类人是霸凌的协助者与响应者。第二类人则是彻底的局外人。第三类人是保护者。目击者可以在制止霸凌行为中发挥重要作用。因为霸凌者喜欢自己的行为被人观看，而如果目击者表示对这个行为并不感兴趣，或者不赞成这个行为，会降低霸凌者的兴趣。

1.霸凌受害者会产生负面的生理心理问题2.对实施霸凌的人，同样有负面影响3.霸凌也会影响到霸凌的目击者4.霸凌也可能会带来积极影响，只要你愿意站出来霸凌的影响霸凌行为影响了每一个人：被霸凌的人、实施霸凌的人，以及那些霸凌的旁观者。

霸凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影响。调查发现，被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。较强的控制感拥有良好的社会支持系统拥有应对压力的技能有些受害者在经历过霸凌后，受到的负面影响较小。为什么会有这样的差异呢？霸凌受害者会产生负面的生理心理问题

霸凌行为同样会伤害霸凌的实施者。对实施霸凌的人，同样有负面影响他们在成年后更容易出现行为问题。如酒精、物质滥用等等。也更容易出现犯罪行为。或是成家后对配偶和子女进行家暴。而对于那些既是受害者，又成为霸凌者的人，他们有最高的风险产生抑郁症，或者自杀。自杀

调查发现，比起没有卷入过霸凌的学生，霸凌的目击者会更容易在日后产生心理问题，比如患有抑郁症和焦虑症；同时，也会更有可能吸烟、酗酒或者使用。目击霸凌也会影响到学习，目击者可能会旷课，甚至辍学。霸凌也会影响到霸凌的目击者所以，霸凌会影响到卷入其中的所有人。即使目击者选择什么也不做，只是单纯地旁观，Ta可能依然不能免除霸凌带来的影响。

研究发现，那些反抗校园霸凌的人，本身的社会竞争力更强，也更为成熟。反抗霸凌锻炼了孩子们冲突解决的能力，也提前给他们上了一课：并不是生命中所有人都会喜欢你。霸凌也可能会带来积极影响只要你愿意站出来虽然霸凌会给参与者们带来负面影响，但是对于那些敢于反抗霸凌者的学生，霸凌经历可能会带来积极影响。

1.如果你曾经被霸凌过2.如果你曾经霸凌过别人如何走出霸凌被霸凌会让人产生不安全感和无助感，即使长大成人，这些感觉也许还依然存在。但是人们是有可能从过去被霸凌的经历中痊愈的。如果你曾经被霸凌，可以尝试用以下的方法来帮助自己。

同自己信任的、能给你带来支持的家人或者朋友分享自己的遭遇，或者寻找支持小组。不要觉得自己需要倾诉是给人造成了负担。如果你曾经被霸凌过霸凌受害者经常花费数年时间在试图最小化自己曾经因为霸凌受到的伤害，劝自己「这没什么大不了的」；或者试图假装什么也没有发生过。在被霸凌的过程中，你可能会听到很多对你能力和价值的贬损。要清楚这些都是他人为了恶意攻击你说出的谎言——那些霸凌者他们并不了解真正的你。承认自己曾经被霸凌重新意识到你的自我价值可以向外界寻求支持

许多霸凌者希望能对受害者表达自己的歉意，但是因为种种原因不敢或者不能说出口。如果你曾经霸凌过别人

谢谢观看自己有过霸凌的经历吗？思考：

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