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人之“肠”情
---关注肠道健康
（便秘篇）;
健康三大法宝：吃饭、睡觉、排便;
什么是便秘？;
便秘的发生率？;值得关注;
怎样排便？;
怎样排便？;
便秘的形成原因?;便秘的形成原因?;导致便秘的常见因素？;大肠肛门病;肠外病;不良饮食生活习惯;不良排便习惯;社会与心理因素;便秘的危害？;便秘的危害;便秘危害--痔疮;便秘危害--加重心脑血管疾病;便秘危害--心理和精神障碍;便秘危害--有损美容;便秘危害—消化道肿瘤;从大便形状来判断疾病;便秘的治疗;便秘的治疗;便秘的治疗;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量，一把杏仁含有与一个橙子或苹果等量的纤维素。以及丰富的脂肪油，都能提高肠内容物对黏膜的润滑作用。
杏仁还含有能抗氧化的维生素E及丰富的钙质，25克的杏仁含有的钙质相当于1杯牛奶的钙质含量。
杏仁含有极其丰富的植物化学元素，研究表明这些元素有助于减少患癌症、心脏病和其他慢性疾病的危险。;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;有利便秘的食物;便秘的治疗;便秘的治疗;便秘的治疗;刺激性泻剂;
芦荟胶囊
药物组成：芦荟
功能与主治：清肝祛热、润肠通便、排毒养颜、祛痘消斑、康体美容、降脂减肥之功效。;
麻仁胶囊(丸)：
药物组成：麻仁、熟大黄等
功能和主治：润肠通便。用于肠热津亏之便秘。
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便秘通
药物组成：白术，枳壳，肉苁蓉等。
功能与主治：健脾益气，润肠通便。适用于虚性便秘，尤其是脾虚及脾肾两虚型便秘患者。;盐性泻剂;润滑性泻剂;容积性泻剂;渗透性泻剂;药物的副作用;治疗误区;治疗误区;清洁肠道的重要性
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