小学体育教学：以示范为契机，教给学生动作要领.docxVIP

以示范为契机，教给学生动作要领

让学生准确无误地掌握各种体育项目的动作要领是小学体育教学的基本目的之一。为了让学生准确无误地掌握各种动作要领，教师的动作示范引领至关重要。事实上，教师的动作示范引领就是在教给学生各种方法。

有鉴于此，体育教师要在紧扣相关体育项目内容的前提下，巧妙地借助于一些教学辅助手段，向学生做一些清晰地示范与引领。如此以来，以示范引领为契机，教师的不仅能够教给学生各种动作要领，还能够教给学生各种自主学习相关体育项目的方法。

以“立定跳远”项目为例，立定跳远对于提升学生的腹部力量、手脚协调性以及弹跳力都有着十分重要的作用。这项运动对于肢体的协调存在一定的灵活性，并且这项运动也比较简单，只要有平地就可以进行有效的训练，所以在体育课堂教学过程中，教师应该不断的完善教学模式，不能仅仅只是传授知识，还应该教给学生正确练习的方式方法，促使学生能够更好的掌握动作要领。为了让学生熟练掌握立定跳远的动作要领，教师可以在课堂中向学生做一些分解动作，相比于连贯动作而言，分解动作能够让学生更为清晰地看到每一个动作要领的细节。首先是准备的动作，教师在讲解这部分动作的时候，可以先做出一个示范：在起跳之前两只脚应该左右开立，双脚左右开立的距离应该与肩膀同宽，加之双臂要前后摆动，做出一个准备跳的动作，双脚伸直，在双手向后摆动的时候，我们的双膝也应该及时的降低重心压力，身体稍微向前倾斜一点。整个过程当中都应该做好手脚协调的工作，为下面的起跳奠定了基础。

其次是起跳动作，在做足了前期准备工作之后，教师就可以继续的展开下面的教学：双脚迅速用力蹬地，与此同时，两只手臂也要稍微的曲张向后，两肩膀应该有一个往上提的动作，主要是让学生感知双脚应该如何快速有力的蹬地，做到手脚相互协调。在讲解的过程中教师应该强调练习的动作，尤其是在脚掌如何瞬间用力蹬地的这个动作，应该要加强训练。

再次，腾空这个动作的要求比较高一些，在起跳之后进入腾空的阶段、腾空的过程中尽量做到膝盖伸直、胯骨伸直以及踝骨伸直，双手并举，在收腹提膝准备落地的过程也应该因人而异，腹部力量稍微比较弱的学生在腾空的过程中去做收腹的训练；而针对腹部力量比较强的同学，在学生腾空的过程中做迅速收腹提膝的训练。

最后在落地的过程中，首先应该是双脚脚跟与全脚掌之间的一个过渡，在落地的时候，小腿前伸，同时双臂要向后用力的摆动，并弯曲双膝落地进行缓冲，避免落地时受到伤害。同时，为了能够更好的提高学生立定跳远的成绩，教师还可以通过动作延伸去拓展训练，比如：通过传授挺身跳的方法，由原地弯曲双膝开始跳，在跳跃的过程中保持腿直身体挺；通过蛙跳，训练学生蹬地的力量，锻炼学生收腹的动作，提高学生的弹跳能力等等。通过传授一系列的拓展训练能够让学生在当中找到与立定跳远相似的部分，从而探寻立定跳正确的跳法。教师通过讲解动作之后，学生对于应该要如何正确的做立定跳远有了新的认知，唯有让学生看清了每个动作要领之后，他们才能够更进一步地掌握立定跳远的技巧，提升立定跳远的成绩。在体育教学的过程中不能够过分的讲解知识，应该做到“精简多练”，传授给学生学习的方式，才能够展示出教师教学的水平。正是因为教师以示范为契机，教给了学生各种体育项目的动作要领，所以小学体育课堂教学的效益就会得到稳步提升。