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初中心理健康班会经验分享

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康班会经验分享

2.教学年级和班级：初中一年级全体班级

3.授课时间：第三学段第五周，星期五下午第三节

4.教学时数：45分钟

课程设计：

1.课程导入（5分钟）

-教师简要介绍心理健康的重要性，引导学生们认识到心理健康与日常生活、学习的关系。

2.主题活动一：情绪的认识与管理（15分钟）

-结合教材内容，让学生了解情绪的类型、表现及影响。

-分组讨论：如何在生活中正确面对和处理负面情绪？

-分享经验：邀请同学分享自己在情绪管理方面的成功经验。

3.主题活动二：人际交往与合作（15分钟）

-回顾教材中关于人际交往的知识点，引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。

-分组讨论：如何在与人交往中展现自己的优点，建立友谊？

-角色扮演：模拟生活中的人际交往场景，让学生学会合作与沟通。

4.主题活动三：学习方法与心理健康（10分钟）

-结合教材内容，让学生了解科学的学习方法对心理健康的积极影响。

-分享经验：邀请学习成绩优秀的同学分享自己的学习方法，探讨如何在学习中保持积极的心态。

5.总结与反思（5分钟）

-教师总结本次课程的重点内容，强调心理健康的重要性。

-学生分享自己在本次课程中的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。

6.课后作业（课后自主完成）

-结合教材内容，让学生撰写一篇关于心理健康的心得体会，不少于300字。

二、核心素养目标

1.自我认知：培养学生正确认识自我，了解个人情绪特点，学会自我调适，增强心理素质。

2.人际沟通：提升学生在人际交往中的沟通能力，学会尊重、理解他人，建立和谐人际关系。

3.团队合作：培养学生团队协作精神，学会在集体中发挥个人优势，共同解决问题。

4.学习策略：引导学生掌握科学学习方法，提高学习效率，形成积极向上的学习态度。

5.情绪管理：帮助学生学会合理调控情绪，面对挑战和困难时保持乐观，增强心理承受能力。

三、学情分析

初中一年级的学生正处于青春期，这一阶段的学生在生理、心理、认知等方面都发生着巨大的变化。以下是针对学生在自我认知、人际沟通、团队合作、学习策略和情绪管理等方面的具体情况分析：

1.自我认知方面：

学生开始关注自我，但在自我认知上存在一定的局限性，往往容易受到外界评价的影响。部分学生对自己的情绪特点认识不足，难以把握情绪变化，导致情绪波动较大。这对学生的心理健康产生一定的影响，需要在课程中引导他们正确认识自我，提高自我认知能力。

2.人际沟通方面：

随着社交范围的扩大，学生在人际沟通中表现出不同程度的沟通能力。大部分学生能够与同学友好相处，但仍有部分学生在表达自己观点时存在障碍，容易与他人产生误解。此外，学生在网络沟通中可能面临一些问题，如过度依赖虚拟世界、沟通方式不当等，这都需要在课程中进行引导和教育。

3.团队合作方面：

学生在团队合作中表现出一定的积极性和参与度，但在分工合作、承担责任等方面尚有不足。部分学生团队意识不强，容易在集体活动中显得拘谨或过于依赖他人。针对这些问题，课程中需要培养学生的团队协作精神，提高他们在团队中的沟通与协作能力。

4.学习策略方面：

学生在学习方法上存在较大差异，部分学生尚未形成适合自己的学习方法，学习效率较低。此外，部分学生对学习缺乏兴趣，容易在学习过程中产生消极情绪。为此，课程中需引导学生掌握科学的学习方法，提高学习效率，形成积极向上的学习态度。

5.情绪管理方面：

学生在面对学习压力、人际关系等问题时，情绪波动较大，容易受到负面情绪的影响。部分学生缺乏有效的情绪调节方法，导致情绪问题对生活和学习产生不利影响。课程中需要教育学生如何合理调控情绪，提高心理承受能力。

（1）自我认知能力有待提高，容易受到外界评价的影响。

（2）人际沟通能力存在差异，部分学生需要提高沟通技巧。

（3）团队合作意识不强，需要培养团队协作能力。

（4）学习策略和方法有待改进，提高学习效率。

（5）情绪管理能力不足，需要学会合理调控情绪。

针对这些特点，课程教学应关注以下几个方面：

1.注重个体差异，因材施教，提高学生的自我认知能力。

2.创设多种沟通情境，培养学生的沟通技巧，提高人际沟通能力。

3.通过团队活动，培养学生的团队协作精神，提高团队合作能力。

4.引导学生掌握科学的学习方法，提高学习效率，形成积极向上的学习态度。

5.教育学生学会情绪调节，提高心理承受能力，促进心理健康发展。

四、教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生都提前准备好心理健康教育课本，特别是涉及情绪管理、人际交往、学习方法及团队合作的相关章节。

-教师准备教