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论幼儿心理健康与身体健康的重要性

摘要：幼儿期是人的心理形成和发展的重要时期，遗传、疾病的因素和社会环境、教育方法等的不良影响，都会给幼儿心理正常发展带来负作用，使幼儿形成这一时期特有的不良行为习惯和身心疾病。幼儿心理健康问题主要是指幼儿在身心发展过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等导致的心理方面的障碍及不适应行为，是幼儿身心发展过程中特有的问题和障碍。

关键词：学前教育；健康；身心并重

现代的健康概念包括身体健康和心理健康两个方面。世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，也要重视幼儿的心理健康。那么，幼儿的心理健康和身体健康问题有哪些呢？如何培养幼儿健康的心理和健康的身体？

一、幼儿的心理健康

幼儿的心理是以遗传素质为前提、大脑的发育为生理基础，在一定的教育与环境影响下，通过一定的实践活动而形成和发展起来的。基本特征为：好奇心强、求知欲旺盛、可塑性强、好模仿、情绪波动大，是智力发展的最佳时期。幼儿期是人的心理形成和发展的重要时期，遗传、疾病的因素和社会环境、教育方法等的不良影响，都会给幼儿心理正常发展带来负作用，使幼儿形成这一时期特有的不良行为习惯和身心疾病。幼儿心理健康问题主要是指幼儿在身心发展过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等导致的心理方面的障碍及不适应行为，是幼儿身心发展过程中特有的问题和障碍。

目前，在我国幼儿中有以下几方面的心理健康问题：

1.儿童多动症、社会行为问题。包括打架、争吵、爱发脾气、嫉妒心强、不能和其他幼儿友好相处、喜欢破坏、撒谎等。

2.性格和情绪问题。包括懒惰、任性、娇气、自私、胆怯、自卑、易哭泣、过度幻想、过度敏感等。

3.神经功能障碍问题。包括言语障碍、睡眠障碍、排泄机能障碍等。

4.不良习惯问题。包括挖鼻孔、咬衣服、咬指甲、吸吮手指、吐口水、眨眼睛等。

5.学习上的问题。包括注意力不集中、反应迟钝等。这些不良行为的问题不仅妨碍着幼儿身心健康的发展和良好品德的形成，还会给家庭、学校、社会带来一定的负面影响。

二、幼儿心理健康教育的途径和方法

1.建立良好的家庭环境。

满足幼儿的情感需求，在幼儿心理健康形成的过程中起着至关重要的作用。例如：小班的轩轩在每当和其他小朋友发生争吵时，老师关切的走到他面前想要了解情况，刚开口问：轩轩怎么了？只见他手脚挣扎的坐在地上哭着喊：“妈妈，我要回家找妈妈”。放学时老师跟他爷爷沟通今天在学校发生的事情，了解到幼儿很少与父母接触，平时生活中的需求也是爷爷一谓的满足。老师主动与他爸爸妈妈沟通了幼儿在园的生活情况，通过家园努力下，父母关系改善，幼儿在园的行为习惯等也得到了变化。从这个例子里可以看到，如果父母性格不和，家庭成员感情不融洽，父母工作太忙，很少与幼儿进行感情交流，都会造成幼儿的情感冷淡、精神紧张、性格怪异以及产生不良行为等一系列问题。因此作为父母、家庭成员应努力克服自己性格上的缺陷，建立起一个温暖和睦的家庭，多与幼儿进行交流，如进行亲子游戏、郊游，让幼儿得到情感上的满足，建立并保持良好的亲子关系。

2.满足幼儿的独立性需求。

随着幼儿自我意识的发展，其独立性要求越来越强，如果成人过分干涉，则会让幼儿向两极发展：一方面引起幼儿的不满和敌对情绪，产生反抗行为，形成任性、执拗等不良性格；另一方面幼儿的独立性被扼杀，促使幼儿形成懒惰、自卑、怯懦、依赖性强等不良性格。例如：小班的幼儿从刚开始不愿意独自入园，到后面独自入园之后，反而不希望父母送自己入园。因此，成人要因势利导，注意发挥幼儿的独立性和主动性，引导幼儿学会自主解决问题，实现合理而又可以达成的愿望，不可强行限制或包办代替。

3.尊重幼儿的自尊心。

所谓自尊心，是指个人要求得到他人或集体尊重的情感，是个人需要自己保持在集体中的声誉和地位的一种内心体验。自尊心人皆有之，但往往许多家长和教师忽略了这个问题，在教育幼儿时忽略了方法，对幼儿的活动或活动结果要求过严，指责过多，评价不公正，甚至采取讽刺、挖苦的口吻或不合理的处罚，常在幼儿的同伴或外人面前数落责罚幼儿的不是，这样不仅达不到教育的目的，反而会大大的刺伤幼儿的自尊心，促使幼儿养成报复、自卑等不健康心理，对自己应付周围环境的能力产生怀疑，进而影响幼儿的心理健康发展。例如：小班幼儿尿床了，教师发现后先给幼儿换干净的裤子，问一问幼儿：今天睡觉跟之前有哪里不一样呢？让幼儿表达出心中的想法以及身体上的变化，告诉幼儿尿床很正常，鼓励幼儿下次有小便要提前去卫生间或者告诉老师，到了可以跟家长单独面对面沟通。这样不仅保护了幼儿的自尊心，还可以让幼儿