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骨关节康复;内容
第一节概述
第二节关节活动技术
第三节关节松动技术
第四节肌肉牵伸技术
第五节关节功能牵引
;第一节概述
;一、关节活动基础;
关节的基本运动
生理运动(physiologicalmovement)
关节在生理范围内完成的运动
可以由病人主动完成,也可以由治疗者被动完成
附属运动(accessorymovement)
关节在自身及其周围组织允许范围内完成的运动,关节生理范围之外,解剖范围之内完成的一种被动运动。
通常不能主动完成,需要由其他人帮助才能完成。
维持关节正常活动不可缺少;;(一)生理因素
1.拮抗肌的肌张力
2.软组织相接触
3.关节的韧带张力
4.关节周围组织的弹性情况
5.骨组织的限制
;制动对关节活动的影响
1.限制关节活动就会在关节囊、筋膜、肌肉、韧带等处出现疏松结缔组织的短缩,变成致密结缔组织,失去弹性
和伸缩性,从而限制关节的活动。
2.关节活动受限有时并不是关节本身的损伤,而是继发于关节周围组织的损害。
;二、关节挛缩;第二节关节活动技术;一、关节活动技术概述;关节活动度(ROM);ROM训练的方法;二、关节活动技术注意事项;三.预防技术---关节持续被动运动(CPM);3.预防技术---阻力运动、主动运动;第三节关节松动技术
;一.关节松动术概述;当关节因疼痛、僵硬而限制了活动
生理运动和附属运动均受到影响
生理运动恢复后,如果关节仍有疼痛或僵硬,可能附属运动尚未完全恢复正常
在改善生理运动之前,先改善附属运动
附属运动的改善,可以促进生理运动的改善
;广义上可以归入推拿术的范畴
近20~30年来发展很快,形成了独立的体系
与按摩术、推拿术共同构成了治疗运动器官疾患的三大基本操作技术
maitland对这一技术的发展贡献很大,故此也有将其称为“麦特兰德手法”或“澳式手法”;二、麦特兰德(Matland);Ⅰ、Ⅱ级治疗因疼痛引起的关节活动受限;
Ⅲ级治疗关节疼痛并伴有僵硬;
Ⅳ级治疗关节因周围组织粘连、挛缩而引起的关节活动受限。
手法分级范围随着关节可动范围的大小而变化。
;(二)手法应用
手法操作的程度(幅度)
治???疼痛时,手法应达到痛点,但不超过痛点(topain)
治疗僵硬时,手法应超过僵硬点(throughstiffness)
操作中,手法要平稳,有节奏
不同的松动速度产生的效应不同
小范围、快速度可抑制疼痛
大范围、慢速度可缓解紧张或挛缩
手法操作的强度(力度)
活动范围大的关节如腰椎,手法的强度可以大一些,移动的幅度要大于活动范围小的关节,如颈椎;治疗时间
治疗时每一种手法可以重复3~4次
每次治疗的总时间在15~20分钟
可以每天或隔1~2天治疗一次
治疗反应
轻微的疼痛多为正常的治疗反应
通常在4~6小时后应消失
如第二天仍未消失或较前加重
手法强度太大,应调整强度或暂停治疗一天
如果经3~5次的正规治疗,症状仍无缓解或反而加重,应重新评估,调整治疗方案
;选择治疗技术的原则;;第四节肌肉牵伸技术
;牵伸技术(Stretching)
运用外力(人工或机械/电动设备)牵伸短缩或挛缩组织并使其延长,作轻微超过组织阻力和关节活动范围内的运动。
目的
重新获得关节周围软组织的伸展性、降低肌张力,改善或恢复关节的活动范围。
;肌肉牵伸作用;二、肌肉牵伸程序;注意事项;第五节四肢关节功能牵引
;定义:
牵引(traction)疗法是指运用作用力与反作用力的力学原理,通过手法、器械或电动装置产生的外力,作用于人体脊柱或四肢关节,使关节发生一定的分离、关节周围软组织得到适当的牵伸,从而达到治疗目的的一种方法。
牵引与牵伸(stretching)的区别在于牵引的主要目的是牵拉关节,而牵伸的目的是牵拉肌肉、韧带等软组织。
;(一)牵引作用;㈠四肢关节功能牵引
是利用杠杆力学原理将挛缩关节(支点)的近端肢体(力臂)固定于特制的支架或四肢牵引装置,在远端肢体(动力臂)的远端按所需的方向施加重量(作用力)进行牵引,而达到牵伸关节或增大关节生理运动范围治疗方法。
;1.机械式关节训练器主要用于肌力训练,当肌肉放松时即可达到关节牵引的目的。综合训练器可用于上肢和下肢各关节。;返回;返回;直接悬挂重量牵引;二、牵引器具操作要点;3.牵引重量
牵引力以引起一定的紧张感或轻度疼痛感觉,但不引起反射性肌肉痉挛为度,病人能从容忍受并完成治疗。牵引力量应稳定而柔和,从小重量、间歇性牵引过渡到持续牵引。
4.牵引时间
每次10~20min,
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