广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十五周 第1课 跳远教案.docxVIP

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十五周第1课跳远教案

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教学内容

《广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十五周第1课跳远教案》主要内容为跳远的基本技术动作和训练方法。本节课将重点讲解跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领，并通过实践练习使学生熟练掌握跳远的基本技巧。教材中还包含了跳远的安全注意事项，以保障学生在练习过程中的安全。通过本节课的学习，学生将能够正确理解并运用跳远技术，提高运动能力，培养对体育运动的兴趣。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的体育运动能力和体育品德。在体育运动能力方面，通过讲解和练习，使学生掌握跳远的基本技术动作，提高学生的运动技能。在体育品德方面，培养学生良好的团队合作意识和竞技精神，以及坚持不懈、勇于挑战自我的品质。通过本节课的学习，使学生在运动中成长，培养对体育运动的热爱和终身体育的观念。

学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习过一些基本的田径项目，如短跑、跳高和跳远等，对体育运动的技巧和训练方法有一定的了解。此外，学生也掌握了一些基本的运动生理知识和运动安全常识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生对体育运动普遍有一定的兴趣，尤其是在体育课上，他们喜欢通过实践来提高自己的运动技能。在学习能力方面，学生具备一定的观察力、模仿力和自我调整能力，能够通过教师的指导迅速掌握技术动作。在学习风格上，大部分学生喜欢互动和合作学习，希望能够通过团队训练和比赛来提高自己的水平。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习和练习跳远的过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先，跳远的动作技巧较为复杂，学生需要通过反复练习才能熟练掌握；其次，学生在起跳、腾空和落地阶段的协调性和平衡能力有待提高；此外，部分学生可能对跳远训练的安全性有所顾虑，需要教师给予适当的指导和鼓励。

教学资源

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《跳远》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过跳远的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索跳远的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解跳远的的基本概念。跳远是田径项目中的一项，它是指运动员从起跳线起跳，经过腾空，最终落在沙坑中的距离。

2.动作要领解析：接下来，我们来看一个具体的跳远动作。这个动作展示了跳远的基本技术，以及它如何帮助我们取得更好的成绩。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跳、腾空和落地这三个阶段的技术要领。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与跳远相关的实际问题。

2.实践练习：为了加深理解，我们将进行一个跳远实践练习。这个练习将演示跳远的基本技术。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实践练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“跳远技巧的改进和训练方法”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了跳远的的基本概念、技术要领和训练方法。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对跳远的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常训练中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

知识点梳理

1.跳远的定义与分类：跳远是田径项目中的一项，它是指运动员从起跳线起跳，经过腾空，最终落在沙坑中的距离。根据跳跃的方式和距离，跳远可以分为普通跳远、三级跳远和撑杆跳远等。

2.跳远的技术要领：跳远技术主要包括起跳、腾空和落地三个阶段。

a.起跳：起跳是跳远的关键环节，要求运动员在短时间内产生最大的垂直速度。起跳时，运动员需要用力将腿向后摆动，同时手臂向前上方挥动，以增加起跳力量。

b.腾空：腾空阶段是运动员在空中保持身体平衡和调整姿势的阶段。在腾空过程中，运动员需要尽量保持身体伸展，并充分运用腰腹力量和协调性。

c.落地：落地是跳远过程中的最后阶段，正确的落地姿势可以有效减少冲击力，避免受伤。落地时，运动员应尽量将双腿向前伸展，同时弯曲膝盖，用身体的重心落在沙坑