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初中心理健康教学实施方案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中心理健康教学实施方案

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康教育

2.教学年级和班级：初中一年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高学生的情绪管理能力：使学生能够认识和理解自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，以便在学习和生活中更好地应对压力和挑战。

2.增强学生的人际交往能力：培养学生良好的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，使他们在与同学、老师和家人交往中能够建立和谐的关系，提高团队合作能力。

3.培养学生的自我认识能力：帮助学生了解自己的个性特点、兴趣爱好和优势特长，引导学生正确评价自己，树立自信心，培养积极向上的心态。

4.提升学生的心理适应能力：使学生能够适应校园生活和学习环境，面对困难和挫折时有良好的心理承受能力，具备积极应对生活挑战的能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生们在之前的课程中已经学习了基本的情绪认知和调节方法，如识别情绪、用语言表达情绪等。他们还掌握了一些人际交往技巧，如倾听、表达和同理心。此外，学生们还有一定的自我认知基础，能够评价自己的行为和表现。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生们对心理健康课程感兴趣，特别是与自己生活实际相关的内容。大部分学生具备一定的自学能力和合作精神，喜欢通过讨论、小组活动等形式学习。在学习风格上，学生们更偏爱实践性、体验性的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生们在心理健康课程中可能遇到的困难和挑战包括：情绪调节方法的实践运用，需要在实际生活中运用所学技巧；人际交往中的角色定位，如何在不同场合与人相处；自我认知的深度和广度，如何全面客观地认识自己。此外，部分学生可能在心理承受能力和适应性方面存在问题，需要在教学中关注他们的需求。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对本节课的核心素养目标，我将采用以下教学方法：

-讲授法：用于向学生传授基本的心理健康知识和理论，为学生提供必要的概念和框架。

-讨论法：鼓励学生就心理健康相关话题进行交流和分享，促进学生思考和深化理解。

-案例研究：通过分析具体的心理健康案例，让学生了解心理健康问题的实际情况及其解决方法。

-项目导向学习：引导学生通过小组合作完成心理健康相关的项目，提高学生的实践能力和团队合作能力。

2.设计具体的教学活动：

为了促进学生的参与和互动，我将设计以下教学活动：

-角色扮演：学生分组扮演不同的角色，如心理咨询师、来访者等，模拟心理辅导过程，提高学生的人际交往能力和情绪管理能力。

-情绪调节技巧实践：学生分组练习不同的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，并在实践中分享彼此的体验和感受。

-小组讨论：学生分组讨论心理健康相关话题，如如何应对压力、如何建立良好的人际关系等，促进学生思考和分享。

-心理健康知识竞赛：组织学生参加心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学知识。

3.确定教学媒体和资源的使用：

为了支持教学活动的开展，我将使用以下教学媒体和资源：

-PPT：制作精美的PPT，展示课程要点、案例分析和情绪调节技巧等，帮助学生更好地理解和记忆课程内容。

-视频：播放与课程相关的心理健康视频，让学生直观地了解心理健康问题的实际情况及其解决方法。

-在线工具：利用在线调查工具进行学生心理健康状况的调查，以便了解学生的需求和问题，为他们提供更有针对性的教学支持。

-辅导教材和参考资料：提供心理健康相关的辅导教材和参考资料，方便学生课后学习和拓展。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《情绪调节》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪调节的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪调节的基本概念。情绪调节是指个体通过认知和行为策略调整情绪状态，以适应环境需求和提高生活质量的过程。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪调节在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪调节技巧的选取和使用这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪调节相关的实际问题。

2.情绪调节技巧实践：为了加深理解，