身体成分的测量与评价.ppt

（三）腿部两腿内侧、两膝、足跟之间距离直型腿：足跟靠拢——1.5cm间距O型腿：大小腿不能靠拢，大于1.5cmX型腿：两小腿内侧及足跟不能相互靠拢小于1.5cm第32页,共48页，星期六，2024年，5月（四）足弓根据足底与地面接触面积的大小分为：正常：足印：2：1轻度：1：1中度：1：2重度扁平足：无空白第33页,共48页，星期六，2024年，5月二、整体姿势测量见教材第34页,共48页，星期六，2024年，5月第35页,共48页，星期六，2024年，5月第五章身体机能的测量与评价各个器官和系统所表现的功能通过身体机能测定，客观地反映人体的正常机能水平及运动前后水平的指标，然后进行评价第一节循环机能的测量循环系统能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平——很重要的指标运动生理学认为：测量循环系统应安静时、定量负荷和最大负荷状态下测量第36页,共48页，星期六，2024年，5月循环系统（一）心率静息心率测量：动脉触诊法（桡、颈、颞）运动中心率测量：心率发射机和接收机运动后即可心率测量：同上立卧位脉搏差的测量（立位脉搏—仰卧）第37页,共48页，星期六，2024年，5月二、血压（一）安静时血压（二）运动后血压测量（三）体位平均血压指数测量（四）贝拉克指数测量（五）克兰普顿测量：(立位收缩压—卧位收缩压）第38页,共48页，星期六，2024年，5月三、心血管机能指数测量（一）布兰奇心功指数1分钟心率、血压——公式（二）斯库比克心血管机能指数测量近似于台阶试验：女性较适合（三）30s30次蹲起（四）卡尔森运动强度心率测量第39页,共48页，星期六，2024年，5月四、心血管耐力测量1、哈佛台阶试验简易法2、日本台阶试验3、PWC170机能试验4、12分钟跑测验第40页,共48页，星期六，2024年，5月第二节呼吸机能的测量1、肺活量测定2、有氧耐力测量最大摄氧量是评定有氧耐力的指标判断最大摄氧量1、负荷增加，射氧量不变，与强度失去线性关系2、呼吸商大于等于13、负荷时心率高于180次/min血乳酸超过70~80mg/100ml4、主观感觉易疲劳第41页,共48页，星期六，2024年，5月体育测量中常用间接测量法（一）极限强度负荷测量功率自行车：50转/min，男：600KPM/min；女300KPM/min每组6分钟1、记录每分钟运动的最后30s心率第5和第6分钟的心率平均数（第5和第6分钟心率不能相差5次）2、最后两分钟工作时心率平均数3、查表第42页,共48页，星期六，2024年，5月（二）奎因台阶测验台阶试验：运动后5s——20s中间15s心率x4=利用回归方程：Y=65.81—0.1847xY=111.38—0.42X查表第43页,共48页，星期六，2024年，5月三、最大吸氧量的直接测量跑台或功率自行车，自动气体分析仪第44页,共48页，星期六，2024年，5月第三节感觉机能的测量感觉能力的发展是运动能力形成的重要因素一、感知跳跃距离测验跳跃横线：61、46、38、30cm均可二、感知滑木盘距离测量侧手的用力情况三、动觉性运动障碍测验152页第45页,共48页，星期六，2024年，5月第四节平衡机能的测量人体内调节平衡感觉的是内耳的三个半规管、椭圆囊和球囊所组成的位觉器官。身体平衡能力取决于身体对来自前庭分析器、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器以及视觉等对各方面刺激的协调能力。平衡能力对完成动作非常重要。分：动态平衡能力和静态平衡能力第46页,共48页，星期六，2024年，5月一、静态平衡能力1、单足及单足前脚掌支撑测验2、鹤立测验3、平衡木测验（衡木、纵木）第47页,共48页，星期六，2024年，5月感谢大家观看第48页,共48页，星期六，2024年，5月关于身体成分的测量与评价身体成分的测量包括1、体格测量2、体型测量3、身体成分测量4、身体姿势的测量第2页,共48页，星期六，2024年，5月第一节身体形态测量概述身体形态的测量要用标准化的测量方法一、人体主要测量点由骨结、隆凸和骨骺的边缘皮肤的皱褶、皮肤的特殊结构肌性标志为测定点第3页,共48页，星期六，2024年，5月头顶点鼻根点口裂点下颌点胸上点肩峰点胸中点乳头点胸下点桡骨点脐点第4页,共48页，星期六，2024年，5月颈点(7隆椎)喉结节点髂嵴点髂前上棘点大