（2024年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第4框 走出情绪的低谷教案 人民版.docx

（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第4框走出情绪的低谷教案人民版

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教学内容分析

本节课的主要教学内容是走出情绪的低谷。本节课位于（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师的第4框，与学生已有知识的联系主要体现在对情绪的认识和情绪调节的方法上。学生通过本节课的学习，将了解到情绪对生活的影响，学会正确面对和调节负面情绪，以促进自身的健康成长。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为培养学生的情绪管理能力和自我认知能力。通过学习，学生将能够了解自己的情绪变化，正确识别和表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法，提高自我情绪管理能力。同时，学生将能够认识到自己的情绪对自己生活的影响，学会以积极的心态面对生活中的挑战，增强自我认知能力，从而更好地促进自身的健康成长。

学情分析

本节课的教学对象为七年级的学生，他们正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。这个阶段的学生情绪波动较大，对事物的认知和理解能力逐渐增强，开始具备一定的独立思考和判断能力。

在知识方面，学生在之前的学习中已经掌握了基本的道德与法治观念，对情绪有一定的认识，但深入理解和运用情绪调节的方法还不够熟练。因此，在教学过程中需要注重引导学生从理论到实践的转化。

在能力方面，学生具备一定的自学能力和合作学习能力，能够通过自主学习和小组讨论的方式，主动探索和解决问题。但部分学生在表达和沟通能力上还有待提高，需要教师在教学过程中给予关注和指导。

在素质方面，学生普遍具备良好的学习态度和纪律意识，但部分学生在学习习惯和时间管理方面存在问题，容易受到外界因素的干扰。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的学习习惯培养，帮助他们建立科学的时间管理观念。

对于本节课的学习，学生的行为习惯对课程学习有以下影响：首先，学生需要具备良好的学习习惯，能够按时完成学习任务，积极参与课堂讨论和活动。其次，学生需要具备良好的时间管理能力，合理安排学习时间和休息时间，以保持良好的学习状态。最后，学生需要具备良好的合作习惯，能够与同学积极互动，共同解决问题。

教学资源

1.软硬件资源：班级教室、投影仪、计算机、白板、教学挂图、情绪卡片等。

2.课程平台：学校教学管理系统、道德与法治教材配套资源。

3.信息化资源：互联网、在线教育平台、教学视频、音频材料、情绪管理相关文章等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、情感共鸣法等。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《走出情绪的低谷》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪低落的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何走出情绪低谷的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪调节的基本概念。情绪调节是指我们如何处理和调整自己的情绪，以适应不同的生活场景和挑战。它对于我们保持心理健康和积极生活态度具有重要意义。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪调节在实际中的应用，以及它如何帮助我们走出情绪低谷。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调整这两个重点。对于如何识别自己的情绪和如何采取有效措施调整情绪这两个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪调节相关的实际问题。

2.情绪调节技巧实践：为了加深理解，我们将进行一个简单的情绪调节技巧实践。这个实践将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和情绪调节技巧实践的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪调节在日常生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了情绪调节的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪调节的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

学生学习效果

1.知识掌握：学生将掌握情绪调节的基本概念，包括情绪识别、情