乒乓球 正手攻球技术 教案 .docx

乒乓球正手攻球技术教案

班级：高一模块：田径课时：教师：

教学

内容

学习正手攻球

身体素质：往返跑

课型

复习

场地

器材

乒乓球场地、乒乓球拍20副

教

学

目

标

知识与技能

学习正手攻球技术使学生初步了解并部分掌握该项技术要领和动作方法；

过程与方法

通过身体素质——往返跑训练，发展学生的灵敏性和协调性身体素质

情感态度价值观

培养学生不怕苦不怕累顽强拼搏的意志品质。

教材

分析

重点

正手攻球

难点

培养顽强拼搏的精神

突出重点、突破难点的教学方法

采用提问、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习

课的结构

课的内容

时间

组织教法与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

1、集合整队、师生问好。

2、宣布本次训练课内容、任务及要求。

一、组织：如下图

*******

*******

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3′

︱

5′

准

备

部

分

一、热身跑

绕田径场慢跑3圈

二、徒手操：4×8

1、头部运动2、上肢运动

3、弓步压腿。4、侧压腿。

5、踢腿运动。6、腹背运动

7、手腕、踝关节运动

一、组织：略

二、组织：如下图

*******

*******

Δ

教法：1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求：1、动作正确、协调

2、节奏感强

1次

1次

5′

10′

小

︱

中

课的

结构

课的内容

组织教法与要求

次数

时间

强度

基

本

部

分

学习正手攻球

讲解、示范：两脚开立，右脚稍在后，重心再两脚之间，支撑点在脚前掌。击球前，身体略向右转，引拍至右，后方成半横状（直握拍拍端略朝下，横握拍拍端略朝上）。击球时，上臂带动前臂由后向前用力挥击，结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。来球上旋，击球时拍面稍前倾，击球的中上部；来球下旋，击球前球拍要略低于来球，击球的中部。击球后，球拍随势挥至头部左侧前方，重心支撑点移至左脚。

耐力跑：800米（女）1000米（男）x1组

1.练习与组织：?

⑴正手攻球引拍动作练习，体

操队形；?

⑵正手攻球双人相对挥拍模仿练习，体操队形；?

⑶站在球台中间，自己抛球正手攻球挥拍击打反弹高点球期，对方接住，做同样动作；?⑷一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习，交换。?2.纠正与指导：个别纠正与指导。

来球上旋，击球时拍面稍前倾，击球的中上部；来球下旋，击球前球拍要略低于来球，击球的中部。

教师讲解：安排耐力跑注意事项。

1、学生成二列横队绕操场跑；

2、学生成二列横队绕操场跑；

结

束

部

分

一、放松活动

相互按摩放松。

二、课堂小结

对学生刻苦练习的态度表示鼓励，指出不足之处，提出课后要求。

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织：自由组合并找位置。

教法：师生同乐

要求：全身放松、心情愉快

3次

4

︱

6

中

︱

小

设计练习密度

山峰型

设计强度指数

适中

课后练习

多做推挡练习

教学反思