《篮球》体育教案.docx

《篮球》体育教案

《篮球》体育教案

《篮球》体育教案

《篮球》体育教案1

一、整理运动：配乐伸展放松操

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

二、小结，收回器材。

组织：散点

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生仿照练习。

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生仿照练习。

组织：成四列横队集合。

组织：成四列横队集合。

课的估量

课的估量

1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次

1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分

左右

4、最高心率：180

4、最高心率：180次/分。心率曲线〔略〕

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