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关注心理健康成长——心理健康教案

主备人

备课成员

教材分析

本节课的教材是《心理健康教育》，针对的年级是小学四年级。本章节主要围绕“关注心理健康成长”这一主题展开，通过学习，使学生能够了解和认识自己的情感和心理需求，学会基本的心理调节方法，培养良好的心理素质，以积极的心态面对生活中的困难和挑战。

教学内容主要包括：1.认识心理健康的重要性；2.学会自我调节情绪的方法；3.培养良好的生活习惯和人际交往能力；4.学会寻求帮助和解决问题的途径。

教学目标：1.让学生了解心理健康的基本概念和重要性；2.培养学生积极面对困难的勇气和信心；3.引导学生掌握自我调节情绪的方法，培养良好的心理素质；4.培养学生良好的生活习惯和人际交往能力，提高他们的生活质量。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.提升学生的心理素质：通过学习，使学生能够了解和认识自己的情感和心理需求，培养良好的心理素质，以积极的心态面对生活中的困难和挑战。

2.增强学生的情绪调节能力：引导学生掌握自我调节情绪的方法，提高他们在面对压力和挫折时的情绪调节能力。

3.培养学生的交往能力：通过小组讨论和分享，培养学生的人际交往能力，使他们在与人交往中更加自信和得体。

4.提高学生的自我认知能力：通过自我反思和分享，帮助学生更好地了解自己的情感和需求，提高他们的自我认知能力。

5.培养学生的求助意识：使学生认识到在遇到困难和问题时，寻求帮助是一种积极的行为，培养他们的求助意识。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）使学生了解心理健康的基本概念和重要性：通过讲解和分享，让学生明白心理健康对于个人成长和发展的意义，认识到保持良好心理状态的重要性。

（2）培养学生积极面对困难的勇气和信心：通过案例分析和讨论，引导学生学会从积极的角度看待问题，培养他们在面对挫折和压力时保持乐观的心态。

（3）引导学生掌握自我调节情绪的方法，培养良好的心理素质：通过实践和练习，让学生学会基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、积极思考等，以提高他们的心理素质。

（4）培养学生良好的生活习惯和人际交往能力，提高他们的生活质量：通过小组讨论和分享，引导学生养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等；同时，培养学生的人际交往能力，使他们在与人交往中更加自信和得体。

2.教学难点：

（1）学生对心理健康概念的理解：由于学生年龄较小，对于心理健康的认识可能较为模糊，因此需要教师通过生动形象的讲解和案例分享，帮助学生理解和掌握心理健康的基本概念。

（2）学生情绪调节方法的实践应用：学生可能对于情绪调节方法的理解和运用存在困难，需要教师通过指导和学生互相练习，帮助学生掌握并应用这些方法。

（3）学生求助意识的培养：学生可能存在害怕求助、不愿意求助的情况，需要教师通过引导和鼓励，使学生认识到求助是一种积极的行为，培养他们的求助意识。

（4）学生人际交往能力的提升：学生在人际交往中可能存在沟通不畅、自信心不足等问题，需要教师通过组织小组活动和学生分享，引导学生学会与人交往的技巧，提高他们的人际交往能力。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：教师通过讲解和分享，向学生传授心理健康的基本概念和重要性，以及情绪调节方法和良好生活习惯等知识。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，引导学生分享自己的观点和经验，促进学生之间的交流与合作，培养他们的人际交往能力。

3.实践法：教师引导学生进行情绪调节方法的实践练习，如深呼吸、冥想等，帮助学生掌握并应用这些方法，提高他们的心理素质。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体课件和视频，以生动形象的方式展示心理健康知识，吸引学生的注意力，提高他们的学习兴趣。

2.教学软件：运用教学软件进行互动式教学，如情绪调节游戏、心理健康测试等，增加学生的参与度和积极性。

3.小组活动：组织学生进行小组活动，如角色扮演、小组讨论等，促进学生之间的交流与合作，培养他们的人际交往能力。

4.反思日记：鼓励学生撰写反思日记，让学生记录自己在课堂上学到的知识和经验，以及自己在生活中的应用情况，促进学生的深入思考和自我认知。

5.家长沟通：与家长保持良好的沟通，及时了解学生的学习情况和心理需求，为学生提供家庭支持，促进学生的全面发展。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好。今天我们将要学习的是《关注心理健康成长》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”比如，当你们遇到考试失败或者和同学发生矛盾时，你们会如何处理这些情绪呢？这些问题与我们将要学习的内容密切相