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心理健康教育意义是什么？

①有利于学生的身体健康成长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展

心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，

就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什

么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生

身体健康成长。

②有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛

技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开

朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健

康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和

工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

③有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最

大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力

发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视

心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，

有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐

发展。

④有利于心理疾病的防治。

心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视

学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各

种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多

数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐

形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取

适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确

实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复

健康。

心理健康教育方法论

学校实施心理健康教育的具体的方法主要有：

一、讲授

讲授包括讲述和讲解，这种课堂教学的主要方法也

适用于面向全体学生的心理健康教育。心理健康教育活动课

或专题报告是由团体咨询演变而来，通常由心理健康教育专

业人员或教师面对全班或全校的全体学生进行指导。为了维

护学生心理健康，提高他们的自我调适能力，要让学生了解

必要的心理健康知识，同时为使指导具有针对性，在指导中

也常引用一些典型案例，并对个案做出分析，通常采用的就

是讲述与讲解的方法；另外在个别辅导中，帮助学生分析心

理问题的成因及澄清不合理的认识，同样需要讲解，所以，

讲授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教

育要以活动为基础展开，讲授法的运用必须恰当，不能以教

师的讲授取代学生的感受与体验。

二、讨论

这是心理健康教育活动课常用的方法。传统的注入

式的授课方式很难保证教育效果，而让学生积极参与的讨论

则有利于学生的感受与体验。讨论要有目的、有计划、有组

织地进行。论题要集中，应是学生关心的并且是在学生中普

遍存在的问题或某种倾向；气氛要热烈，要让学生充分地表

达自己的看法和抒发自己的感受；组织要有序，教师要作积

极的正面引导以体现教师的主导作用，保证学生通过讨论能

有所得。

三、角色活动

创设某种模拟情境，学生扮演一定角色去体验感受，

是心理健康教育活动课的一种活动方式。比如为了帮助学生

正确处理亲子关系，可以创设一个模拟家庭，并设置一些家

庭生活的矛盾与冲突，让学生分别扮演不同的家庭角色，在

矛盾与冲突中去感受与体验，从而获得正确认识。学生参与

角色活动的积极性一般都比较高，活动气氛也很热烈，但要

防止形式热闹而无效果的现象，因此活动后的总结提高很有

必要。总结提高的具体方式可以多样，或由教师通过归纳而

作进一步指导，或组织学生讨论叙述自己的感受。

四、谈话

这是心理咨询的基本方法。心理咨询是面向个别学

生的心理辅导，它以谈话的方式进行。学生向教师倾诉自己

内心的困惑，教师与学生一起分析问题的成因，一起寻求解

决问题的方案和办法，通过会谈帮助学生澄清问题、解除障

碍，使他们以良好的心态学习、生活。谈话是双向进行的活

动，谈话能否取得效果，取决于教师是否能以平等、尊重、

热情、诚恳的态度对待学生。因此运用谈话方式有两个基本

要求，一是要取信于学生并善于引导，学生才能坦诚吐露；

二是要运用教育机智，言必中的，才能使学生口服心服而改

善心态。

五、档案

心理咨询要有记录，要建立档案。档案中除记录学

生的基本情况外，要详细记录学生主诉（