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关于每天一小时体育锻炼活动方案

活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。以下是小编整理的关于每天一小时体育锻炼活动方案【四篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【篇一】每天一小时体育锻炼活动方案

为促进和激励我校学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平，进一步养成体育锻炼的良好习惯，特制定每天一小时校园体育活动实施方案。

一、指导思想

认真贯彻落实教育部电视电话会议精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

阳光运动、健康成长。

三、实施对象

河北中学全体学生。

四、活动内容、时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、七节课后体育活动等活动时间组成。

1、早锻炼：每天早上6：10——6：40组织学生进行30分钟的跑步锻炼，跑步1500米;

2、大课间：每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的课活动时间，七八年级进行课间广播操和眼保健操，九年级开展跳绳、仰卧起坐、跳远等体育锻炼活动;

3、体育课：每周3节体育课，共135分钟;

4、七节课后课外体育活动：每个班级在下午七节课后组织学生进行40分钟的体育锻炼，包括跑步、跳远、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等项目。

五、活动的组织实施

(一)建立建全组织机构

组长：

副组长：

成员：各班班主任

(二)明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障;学校分管领导是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实;体育教师、班主任是是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，早操、大课间活动以及下午课外体育活动由班主任和体育教师组织进行，政教处、体育教师组织考核。

(三)加强检查记录和安全管理。学校专人负责，认真检查记录，把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

【篇二】每天一小时体育锻炼活动方案

一、指导思想

认真贯彻中央文件精神，牢固树立“健康第一”思想，〈落实中小学生每天一小时体育锻炼实施方案的通知〉》的通知;更加深入的落实《学校体育工作条例》;充分保障学生在校期间每天有一小时的体育锻炼时间，提高学生的体质健康水平。根据学生的年龄、心理、生理的特点，结合我校的实际情况，开展以“增强身体素质，丰富课余生活”为主题的课间体育活动，特制定实施方案如下：

二、领导机构

(一)成立领导小组

组长：于子廷

副组长：马志红

组员：全体班主任体育教师

(二)学校领导机构

“阳光60分快乐大课间、一小时校园体育活动”的管理与组织是一项涉及到学校主要领导、分管领导、政教处、班主任、体育教师的一项系统工作。因此，我校要成立由学校主要领导牵头，分管校级领导、政教处、体育组参与的领导小组，加强对“大课间活动”的组织与日常管理。

三、工作重点

1、按照教学计划，开足体育课。1-2年级每周有4节体育课，3-6年级每周有3节体育课。

2、在学习日没有体育课的那天，从下午第二节课开始3:05至5:05安排一小时校园体育活动课作为学生的体育锻炼，确保学生每天的体育锻炼时间达到标准。制定计划，统筹安排学校体育工作，做好学生工作

课间体育活动。

①每天上午第二节课后30分钟，学校安排统一的课间练习(跑步练习)，下午

第二节课结束后，统一安排大型课间活动。

②开展定期的课外体育锻炼和多样化的学生体育比赛，提高课外体育活动的效率和质量。

③每学年组织全校综合田径运动会。

3、充分利用学校体育场馆、设施、设备组建学生乒乓球兴趣小组、小型足球兴趣小组、跳绳、踢羽毛球、乒乓球等兴趣小组，成立班级篮球队，充分反映课外活动的全体参与。

四、课外体育活动的宗旨

1.掌握科学的锻炼身体的方法，增强学生的体能，促进学生身心健康。

2.在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦、培养学生乐观开朗的生活态度,健康的人格。

3.提高学生运动兴趣和爱好,形成长期体育锻炼的意识和习惯。

4.学会友好合作，形成积极进取、有良好的