中小学体育与健康教案.docx

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红荔小学一年级体育与健康教学进度表

（2015-2016学年度第一学期）

周次

日期

授课内容

重点、难点

备注

1

8月30-9月5日

(室内课)

重点：对游戏好处的理解和认识。

难点：保持教室安静

放假三天

2

9月6-12日

队列队形；

游戏：

穿过小树林；

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

3

9月14-18日

学习《七彩阳光》：

预备节（8×4）

重点：提高学生学习新操的兴趣

难点：学习预备节的熟练程度

4

9月21-25日

学习广播操第一节：

伸展运动（8拍×8）

重点：学习第一节：伸展运动

难点：做操的熟练程度和动作到位程度。

5

10月1-7日

学习广播操第二节：

护胸运动8拍×8

重点：学习第二节：护胸运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

国庆放假七天

6

9月28-30日、

10月8-10日

学习广播操第三节踢腿运动

重点：学习第三节：踢腿运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

7

10月12-16日

学习广播操第四节体侧运动

重点：学习第四节：体侧运动。

难点:做操熟练程度动作到位程度。

8

10月19-23日

学习广播操第五节体转运动

重点：学习第五节：体转运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

9

10月26-30日

学习广播操第六节腹背运动

重点：学习第六节：腹背运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

10

11月2-6日

学习广播操第七节跳跃运动

重点：学习第七节：跳跃运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

11

11月9-13日

学习广播操第八节整理运动

重点：学习第八节：整理运动

难点：做操的熟练程度动作到位程度。

12

11月16-20日

广播体操

重点：学习正确的身体姿态

难点：学生的规范性

13

11月23-27日

广播操《七彩阳光》测试

重点：学习正确的身体姿态

难点：学生的规范性

14

11月30

12月4日

游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、挑战应战

重点：培养学生节奏感

难点:学生站姿正确，动作连贯

15

12月7-11日

眼保健操

重点：起到放松作用

难点：按准穴位

16

12月7-11日

各种姿势的走

重点：走的放松

难点：自然协调

17

12月14-18日

单、双脚跳

重点：培养学生正确的身体姿势

难点：重心的把握

18

12月21-25日

游戏：打鸭子

重点：遵守游戏规则

难点：投掷的准确性

19

12月28--16年

1月2日

1、韵律活动；

2、队列：报数

重点：学会听音乐

难点：节奏感的把握

20

1月3-9日

快乐篮球

重点：培养学生的节奏感

难点：站姿正确，动作准确到位

21

1月10-16日

学期复习考试

22

1月17-23日

学期复习考试

23

1月24-30日

寒假

东莞市寮步镇中小学体育与健康教案

执教老师：学校：红荔小学班级：班；人数：人

水平一教学单元（模块）：；课次：1；第1课时

学习目标

通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力

场地

器材

教室

教学内容

(室内课)1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

重点、难点

重点：对游戏好处的理解和认识。

难点：保持教室安静

教学流程

宣布上课--师生问好—课的内容—游戏—宣布下课

部分

时间

学习内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

开始

唱歌：

师生问好：

宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教室

宣布本次课的内容和任务

2、点名

1、唱歌：

2、师生问好

准备

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

做游戏可以全面锻炼身体。

做游戏可以使大脑灵活。

做游戏可以培养优良品德。

做游戏可以使心情愉快。

做游戏可以调解脑力疲劳。

教室

讲解本学期体育课的要求和任务内容

教室讲解语言要清晰。

要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假

1、认真听讲，配合老师

2、学生坐在教室里按自己的座位坐好。

基本

游戏：

（抓手指）

手放平。

食指尖必须顶着手掌心。

听到教师口令后才能抓手指。

教室

宣布游戏规则教师讲解游戏的方法和规则。

教师做示范。

3、学生练习和游戏

积极参与游戏

结束

总结本次课的情况。

二、下课

教室

总结本次课的情况

保持室内安静，说再见

预计运动负荷

平均心率：

练习密度：

运

动

负

荷

表

征

1.脸红()

2.出汗()