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《心理健康》课程教学大纲

课程名称：心理健康

课程类型:公共基础课/选修课

总学时：40

修读对象：高职各专业学生

学制：全日制三年/二年

适用对象：高中毕业生

一、课程性质、目的和任务

1.课程性质

高等职业教育的《大学生心理健康》课程既是一门学科理论课，也是一门学科形式的实践

课，在高等职业教育教育中，尤其强调其实践性的特征。因此，高职大学生心理健康课的出发

点就不是传统意义上的理论教学，而是更突出实用性和实际效果的理论与实践相结合的教学。

它不严格按照学科的结构组织教学，不以单纯传递心理知识为宗旨，而是强调解决实际心理问

题，并把解决实际心理问题视作核心。

2.课程目的

心理健康教育的总目标是：提高全体大学生的心理素质，充分开发大学生的潜能，培养大

学生乐观、向上的心理品质，促进大学生人格的健全发展。

心理健康教育的具体目标是：使大学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适

应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰或心理障碍的大学

生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，

增强自我教育能力。

3.课程任务

指导大学生学习相关的心理健康知识；帮助大学生树立心理健康意识；帮助大学生认识常

见的心理问题；帮助大学生预防、缓解和解决心理问题；帮助大学生增进心理健康、提高心理

素质、优化心理品质、开发心理潜能、完善自我，以利于大学生健康成长和自我价值的实现，

以利于社会和谐；培养大学生的心理求助意识和初步的依靠自己解决心理问题的能力，以利于

终身维护心理健康。

二、理论教学内容和基本要求

（一）绪论大学生心理健康概述

教学内容

1.健康观与心理健康观的发展概述

2.心理健康的含义与大学生心理健康的标准

3.大学生心理健康教育的意义

4.高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则

教学要求

（1）掌握现代健康理念，了解大学生心理健康现状及存在的主要心理问题与障碍，掌握其

心理特点及心理健康的标准，懂得大学生心理健康教育的意义，了解高校心理健康教育的特点、

任务、形式、内容和原则。

（二）大学生适应心理.

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教学内容

1.适应概述——人的适应、适应的方式和目标

2.大学生环境适应中常见的问题——

3.高职大学生适应问题的心理调节

教学要求

学习环境适应的有关知识，了解大学新环境的特点，学会调整环境不适心理。

（三）大学生自我意识

教学内容

1.大学生自我意识概述

2.大学生自我意识发展中的矛盾和障碍

3.大学生自我意识的自我调节和自我教育

教学要求

学习自我意识有关知识，了解大学生自我意识发展中的矛盾和障碍，学会自我调节和自我

教育，认识自我、接受自我、完善自我。

（四）大学生情绪情感心理

教学内容

1.情绪情感心理的理论概述

2.大学生情绪情感障碍及成因

3.大学生的情绪调节与辅导

教学要求

学习情绪情感有关知识，认知情绪情感，了解大学生情绪情感障碍及成因，学会调节情绪

与情感，培养良好的情绪情感。

（五）大学生意志心理

教学内容

1.意志与大学生优良意志品质

2.大学生意志存在的问题及调适

3.大学生良好意志的培养

教学要求

学习意志心理有关知识，认知大学生应具有的优良意志品质，掌握大学生意志存在的问题

及调适方法，培养大学生良好意志品质。

（六）大学生人格心理

教学内容

1.人格概述

2.大学生人格发展及人格障碍问题

3.大学生健康人格的培养

教学要求

学习人格心理有关知识，了解人格的概念、结构、意义，了解大学生人格发展及人格障碍

问题，掌握常见人格障碍相关矫正方法，培养大学生健康人格。

（七）大学生学习心理

教学内容

2

1.学习与心理健康