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健康科普乳腺增生不治疗一定会发展为乳腺癌吗？

大部分女性对乳腺增生都不陌生，有调查发现在中国每年进行体检的女性当中有50%存在乳腺增生，那么乳腺增生不治疗就一定会发展为乳腺癌吗？

乳腺增生是乳腺上皮增生以及纤维化出现退行性增生，是乳房组织内的正常细胞在激素的影响下增多或增大，新陈代谢产物增多而引起的疼痛、瘙痒、灼热等一系列症状，乳腺增生症一系列症状在出现时经常会以乳房单侧为主，月经来临时这些症状会缓解甚至消失。

一般来讲，乳腺增生是常见的生理现象，并不算疾病，而它转化为乳腺癌的概率也非常低，所以一旦发现自己患上乳腺增生不要过于惊慌，只要采取正确的生活护理，严重时采取积极的治疗措施就能防止乳房再次受影响，从而避免乳腺癌的发生。

乳腺增生虽然不属于严重的疾病，但是部分女性乳房会明显疼痛，加上本身对疾病的恐惧，就会严重影响生活质量。

那么，我们应该如何预防乳腺增生，如何减轻由乳腺增生引起的乳房疼痛呢？

?保持良好的情绪

坏的情绪如焦虑、生气、发怒、紧张等会儿影响人体的内分泌系统，可使本来无症状的乳腺增生症突然疼痛起来。

对于查出乳腺增生的女性，尤其要保持愉快的心情，避免时常想着乳腺增生的事情，多参加社会活动，转移注意力，否则可能加重疼痛等症状。

?注意饮食的均衡

多吃新鲜的蔬菜水果，避免乱吃富含雌激素的保健品，如蜂王浆、蜂胶之类，尽量不吃或少吃油炸食物等高油食品，因为这些都有可能诱发乳腺疼痛等症状。

?化妆品或药物的影响

爱美之心，人皆有之，很多女性喜欢使用化妆品来保持青春靓丽，但是很多化妆品都含有丰富的雌激素，这可能导致乳腺增生或加重乳腺增生的症状。

此外，一些雌激素类药物如避孕药、促排卵药物等可能导致或加重乳腺增生，因此使用这些药物应注意其对乳腺增生的影响。

?坚持定期体检

尽管乳腺增生与乳腺癌并没有必然联系，但是为了及时发现乳腺的疾病隐患，定期体检是非常关键的。

建议40岁以上每年一次彩超+钼靶检查。对于有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。