自律走向成功.ppt

关于自律走向成功自律？第2页,共31页，星期六，2024年，5月自律的意思自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。自律一词，我认为用心在律，而应从自身出发。正人先正己。?加强自我修养，提升自身素质，因为事物普遍联系的，不要指望为了自律而自律，全面提升自己修养的时对自己加以自律教育（使自己有自律意识），不觉间你已养成自律精神。????????自律贵在坚持，愿你能做到，做到了，你就不用别人告诉你什么叫自律了。?第3页,共31页，星期六，2024年，5月1.当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？2.你是否善于记录、存放各种资料？3.你是否经常计划如何使用你的时间？4.你今天是否做了时间支配计划？5.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？6.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗？7.你总是能专注地工作，而不会受外界干扰吗？8.如果某项工作应当在当月5日完成，但你知道即使6日完成也没有人批评你，你会在5日完成吗？9.如果你需要用某一证件，你能否自己在一两分钟内找到它？10.你能长时间自动自发地工作吗？心理测试第4页,共31页，星期六，2024年，5月回答“是”得1分，回答“否”得0分。得分6——10分者，自律能力强；得分4~6分者，自律能力一般；得分3——5分，自律能力较差；得分在2分以下，自律能力就太差了。第5页,共31页，星期六，2024年，5月他律你认他自律是什么意思？？？？？？？？第6页,共31页，星期六，2024年，5月他律是指非自愿地执行涵盖道德标准、法律体系（包括惩治和预防）和其他社会规范。广义来说，他律为除本体外的行为个体或群体对本体的直接约束和控制。他律是指非自愿的受他人约束,检查和监督。第7页,共31页，星期六，2024年，5月你认为他律重要，还是自律重要？思考：第8页,共31页，星期六，2024年，5月公民道德建设贵自律重他律。“自律”就是德治，“他律”就是法治。在强调“自律”，提高每个公民道德素质的同时，还必须严格“他律”，采取法治手段。为什么自律比他律更重要？第9页,共31页，星期六，2024年，5月所以，同学们，人应当要学会自律，而且必须做到自律。只有如此，我们在人生的道路上才能更快更早地获得成功。之所谓“己所不欲，勿施于人”。只有我们自己自律了，你才有资格要求别人做好。第10页,共31页，星期六，2024年，5月自律对我们的重要性:在工作与生活中，我们常羡慕，某人非常自律，能控制自己的欲望，所以他获得了非凡的成就。我们也常抱怨，自己的孩子太没有自控力了，每天总是要父母无数次叮嘱才会去完成作业，长大以后怎么办？有什么办法能增强孩子的自律呢？如果孩子能拥有更多的自律，是不是会更有利于他的事业与生活？自己也常苦恼，有很多很好的想法，总是没有去完成，就连最简单的睡觉起床也常常不能自控，经常晚上不想睡，早上不想起来。怎么办？让我们看看心理学的研究。第11页,共31页，星期六，2024年，5月那么要怎样学会自律，我觉得：第一：要明辨是非，知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。第二：自律行为跟顽强的意志力是分不开的，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂。第12页,共31页，星期六，2024年，5月第三：要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球那样越滚越大，最终造成严重的后果。第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的行为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再是束缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。第13页,共31页，星期六，2024年，5月思考：你能够自律吗？1.你能和理安排时间吗？2.你会定期反思自己的不足吗？3.你有没有抵御诱惑，坚持学习？第14页,共31页，星期六，2024年，5月管理时间定期检查抵御诱惑第15页,共31页，星期六，2024年，5月浪费时间的十大原因：1、缺乏